De Garmin Forerunner 245 met GPS is een sporthorloge dat rijk is uitgerust met features die de fanatieke hardloper zal doen watertanden. Alvast kort samengevat; jij rent en je Garmin Forerunner 245 denkt mee. Deze smartwatch geeft je een volledige inzicht in je prestaties, je herstel en je volgende training. Met Garmin Coach functie stel jij je doelen en biedt Garmin jou de instelbare trainingsplannen. De geplande workouts worden direct naar je horloge gesynchroniseerd. Naast hardlopen zitten er nog meer sportprofielen in. Je kunt je routine uitbreiden naar fietsen, indoor zwemmen, indoor roeien, crosstrainer of stepapparaat. De ingebouwde polshartslagmeter meet je hartslag en waarschuwt je als je hartslag bij rust te hoog of te laag blijft. Ook onder water meet de Forerunner 245 je hartslag. Al moet erbij gezegd worden dat polshartslag onder water altijd minder goed werkt, een hartslagband is dan altijd de beste optie. De Forerunner 245 is compatible met een groot aantal accessoires, zodat je je hardloopdynamiek goed kunt meten. Je gezondheid wordt in de gaten houden door tal van instellingen die bijvoorbeeld je slaapritme in de gaten houdt. Dit horloge kan tegen een stootje, door het gebruikte materiaal. De zweetbestendige siliconenband en de duurzame Corning Gorilla Glass3 behuizing zorgen dat dit horloge alles aan kan. De levensduur van de batterij is bijzonder goed. In smartwatchfunctie gaat het tot 7 dagen mee. Wil je een ultraloop doen? Geen probleem, met de GPS-functie gaat de batterij tot 24 uur mee. Met deze Forerunner 245 ben jij verzekerd van uitgebreide meting en voorbereiding van al je sportieve loopdoelen en meer!

Update juni 2021
Download per 14 juni de nieuwe software-update om de volgende nieuwe features te kunnen gebruiken voor je Forerunner 245

• Verbeterde VO2 max: Registreer VO2 max tijdens een trailrun-activiteit (kan ook worden uitgeschakeld) en ontvang een nauwkeurigere VO2 max die rekening houdt met moeilijk of bergachtig terrein bij gebruik van het activiteitenprofiel "hardlopen".
• Rate of perceived exertion (RPE) en gevoel: Na een workout kun je registreren hoe zwaar of intensief de training was en hoe dit aanvoelde. Deze subjectieve beoordelingen worden vervolgens geüpload naar Garmin Connect™ als onderdeel van de activiteit.
• Verbeterde intensiteitsminuten: Ontdek hoe en wanneer intensiteitsminuten zijn behaald. En bekijk op ieder moment hoe het staat met je wekelijkse doel.
• Dagelijkse workoutsuggesties: Ontvang op het horloge dagelijkse suggesties voor hardlopen en fietsen op basis van trainingsgeschiedenis, fitnessniveau en hersteltijd.


Dit pakket bevat:
• Garmin Forerunner 245
• Oplaad-/ gegevenskabel
• Documentatie



Specificaties Garmin Forerunner 245

• Zeer compleet hardloophorloge
• Met helder afleesbaar kleurenscherm
• Eenvoudige bediening aan de hand van vijf knoppen

Algemene functies
• rLenzen: Corning Gorilla Glass 3
• Met glasvezel versterkt polymeer sierranden
• 20mm band met snelsluiting
• Siliconen band
• Grootte behuizing: 42,3 x 42,3 x 12,2 mm, geschikt voor polsen met een omtrek van 127-204 mm
• Schermgrootte: diameter 30,4mm (1,2’)
• Schermresolutie: 240x240 pixels
• Gewicht: 38,5 gram
• Batterijduur: Horlogemodus tot 7 dagen, GPS-modus tot 24 uur
• Waterbestendigheidclassificatie: Zwemmen, 5 ATM
• 200 uur aan activiteitsgegevens opslag mogelijkheid

Klokfuncties
• Tijd en datum
• Tijdsynchronisatie via GPS
• Auto zomertijd, zon op en onder
• Wekker, timer, stopwatch

Gezonheidsbewaking
• Hartslagmeting op de pols
• Dagelijkse hartslagmeting bij rust
• Abnormale hartslagwaarschuwingen (hoog en laag)
• Pulse Ox bloedzuurstofsaturatie (in slaap optioneel)
• Fitnessleeftijd (in app)
• Body Battery energiemonitor
• Hele dag stress volgen
• Ontspanningsbeademingstimer
• Slaap
• Hydratatie (in Garmin Connect™ en optionele Connect IQ™ widget)
• Menstruatiecyclus (in Garmin Connect™ en optionele Connect IQ™ widget)

Sensoren
• GPS
• Glonass
• Galileo
• Garmin Elevate Polshartslagmeter
• Kompas
• Vesnellingsmeter
• Acclimatisering Pulse Oxymeter

Dagelijkse smart functies
• Connectiviteit met Bluetooth en Ant+
• Connect IQ downloadbare watch faces, gegevensvelden, widgets en apps
• Smartphone meldingen
• SMS-antwoord / telefoongesprek weigeren met SMS (Android)
• Kalender en weer
• Muziekbediening
• Vind mijn telefoon
• Vind mijn horloge
• Virb afstandsbedieining
• Compatibileit met smartphone Android en iPhone
• Compatibel met Garmin Connect Mobile

Veiligheids- en trackingfuncties
• Livetrack
• Live Event delen (Android)
• Ongevallendetectie tijdens bepaalde activiteiten
• Hulp

Activiteiten-trackingfuncties
• Stappenteller
• Bewegingsbalk (na inactiviteit, gaat op nul na stuk lopen)
• Automatisch doel (o.b.v. activiteitsniveau, wijst dagelijks stapdoel toe)
• Verbrande calorieën
• Afgelegde afstand
• Minuten intensieve training
• Trueup
• Move IQ

Fitnessapparatuur / Gym
• Krachttraining, cardiotraining, cross-training, trappen lopen, indoor roeien, yoga
• Automatische herhalingsteller

Trainings-, plannings-, analysefuncties,
• HS-zones
• HS-waarschuwingen
• HS-calorieën
• %HS Max.
• % HSR
• Hersteltijd
• Auto Max. HS
• HR broadcast (zendt HS gegevens via ANT+ naar gekoppelde apparaten
• Snelheids- en afstandsmeting via GPS
• Aanpasbare gegevenspagina’s
• Aanpasbare activiteitenprofielen
• Auto pause
• Intervaltraining
• Geavanceerde workouts
• Downloadbare trainingsplannen
• Auto lap
• Handmatige ronde
• Configureerbare rondewaarschuwingen
• VO2 max.
• Trainingsstatus bijhouden (VO2 max., anaerobe drempel)
• Trainingsbelasting (combi hartslag en VO2 max. over 28 dagen)
• Trainingseffect aeroob en anaeroob
• Aanpasbare waarschuwingen
• Audiomeldingen
• Finishtijd
• Virtual partner en virtual racer
• Koersbegeleiding
• Vergrendeling aanraking/knop
• Auto scroll
• Activiteiten geschiedenis bekijken op horloge
• Physio Trueup

Hardloopfuncties
• Navigatie punt naar punt
• Kruimelspoor real-time
• Terug naar start
• Tracback
• Ultratrac mode
• Afstand tot bestemming
• GPS-coördinaten

Fietsfuncties
• Tijd-/afstandswaarschuwing (geluid bij bereikt doel)
• Koersen (vergelijken met eerdere resultaten)
• Binnen en buiten fietsen
• Race tegen activteit
• Compatibel met Varia: Vision, Radar en lampen

Zwemfuncties
• Zwemmen in zwembad
• Meting van: Aantal banen, afstand, tempo, aantal slagen, slagsnelheid, calorieën
• Detectie slagtype
• Training registreren
• Standaard rusttimer (vanaf 0)
• Herhalen op rusttimer
• Zwemworkouts
• Harstslag op pols onder water