Rollerbanken

Voor wie is een rollerbank?

• Balans en techniek: je traint rustig rijden, trappen en stuurcontrole.
• Opwarmen: populair voor opwarmen voor een wedstrijd.
• Minder geschikt voor harde inspanningen: op een eenvoudige rollerbank is het lastig om zwaar te trainen zonder te veel af te leiden.

Beginners hebben tijd nodig om te wennen. Zet de rollerbank in een open ruimte, bij een muur of deurpost voor houvast, en oefen eerst op een lage snelheid.

Waar let je op?

• Vrij loop of slimme weerstand: een eenvoudige rollerbank heeft vrije loop; een slimme roller (zoals de Wahoo KICKR ROLLR) past de weerstand aan en kan met Zwift gebruikt worden.
• Breedte en wielmaat: check of de rollerbank past bij je wielen en bandbreedte, ook bij gravel.
• Ruimte en opbergen: sommige modellen klappen op.

Lees de keuzehulp fietstrainers, de keuzehulp Elite en de keuzehulp Tacx. Maak je setup compleet met een trainermat en accessoires.

Veelgestelde vragen

Wat is een rollerbank?

Een set rollen waarop je met je eigen fiets fietst, zonder dat je fiets is vastgezet. Het traint balans en souplesse.

Is een rollerbank moeilijk om op te fietsen?

Het vraagt oefening. Begin bij een muur of deurpost voor houvast en oefen eerst op lage snelheid.

Kan ik Zwift gebruiken met een rollerbank?

Alleen met een slimme roller (smart roller) die door Zwift wordt ondersteund. Een eenvoudige rollerbank kan dat niet.

Is een rollerbank beter dan een trainer?

Niet beter, maar anders: een rollerbank traint balans, een trainer is stabieler voor zware intervaltrainingen.