Fietsschoenen accessoires en onderdelen

Welke accessoires heeft een fietsschoen nodig?

• Inlegzolen: de standaardzool in fietsschoenen is vaak dun. Een goede inlegzool ondersteunt je voetboog, verdeelt de druk en kan doofheid en hotspots in je voorvoet voorkomen. Lees meer over de Currex BikePro steunzolen.
• Reserveonderdelen: hielstukken, sluitingen, BOA-draaiknoppen en klittenbanden zijn los te vervangen, zodat je schoenen niet bij het eerste defect de deur uit hoeven.
• Verzorging: schoenfrissers en reinigers houden geuren en vuil weg. Spoel je schoenen na een natte of modderige rit af en laat ze op kamertemperatuur drogen, niet op de verwarming.
• Schoenplaatjes en pedaalaccessoires: plaatjes voor race, plaatjes voor MTB en schoenplaataccessoires zoals afdekkapjes en ringetjes.

Schoenplaatjes: welke past bij jouw pedaal?

Het schoenplaatje is de verbinding tussen schoen en pedaal en moet bij je pedaalsysteem passen. Voor de racefiets zijn dat vaak SPD-SL, Look Keo of Speedplay; voor MTB en gravel meestal SPD of Crankbrothers. Lees in welke schoenplaatjes heb ik nodig welk systeem bij jouw pedalen hoort, of vergelijk de racesystemen in racefiets pedalen: SPD-SL, Look Keo, Time en Speedplay. Voor MTB zie MTB pedalen: Shimano SPD, Crankbrothers, Time en Look.

Bekijk ook de merken Shimano, Look, Time en Crankbrothers.

Schoenplaatjes vervangen en afstellen

Schoenplaatjes slijten: als het uit- en inklikken stroever gaat of je schoen speling krijgt, is het tijd voor nieuwe plaatjes. De stappen vind je in schoenplaatjes vervangen en schoenplaatjes monteren op nieuwe schoenen. Een goede afstelling voorkomt knie- en voetklachten: zet de plaatjes zo dat je voet in zijn natuurlijke stand staat. Een inbussleutel of multitool is alles wat je nodig hebt.

Bescherming tegen kou en regen

Wil je je fietsschoenen beschermen tegen regen, wind en kou? Bekijk dan onze overschoenen van onder meer GripGrab en BBB, en lees alles over overschoenen, overschoenen voor elk weertype en de GripGrab Explorer voor gravel. Combineer ze met warme thermosokken of lichte fietssokken.

Nieuwe fietsschoenen nodig?

Zijn je schoenen echt aan vervanging toe? Ga naar alle fietsschoenen heren of kies direct per discipline: wielrenschoenen, mountainbikeschoenen, gravelbikeschoenen en triathlonschoenen. Hulp bij het kiezen vind je in het fietsschoenen advies, de keuzehulp racefietsschoenen en de keuzehulp MTB-schoenen. Voor dames zie accessoires voor fietsschoenen dames.

Veelgestelde vragen

Hoe vaak moet ik mijn schoenplaatjes vervangen?

Dat hangt af van gebruik en hoeveel je loopt op je schoenen. Vervang ze zodra het in- en uitklikken stroever gaat, de schoen speling krijgt of de plaatjes zichtbaar versleten zijn.

Maken inlegzolen mijn fietsschoenen comfortabeler?

Vaak wel. Een goede inlegzool ondersteunt je voetboog en verdeelt druk beter, wat helpt tegen doffe voeten en hotspots op lange ritten. Let erop dat de zool in je schoen past zonder te knellen.

Kan ik BOA-draaiknoppen of klittenbanden los vervangen?

Bij veel merken zijn sluitingen en onderdelen los te koop en zelf te vervangen. Check altijd of het onderdeel past bij je schoenmodel.

Hoe maak ik fietsschoenen schoon en fris?

Borstel vuil af met een zachte borstel en lauw water, laat ze op kamertemperatuur drogen met uitgehaalde inlegzolen en gebruik eventueel een schoenfrisser tegen geuren. Niet in de wasmachine of op de verwarming.

Passen alle schoenplaatjes op alle fietsschoenen?

Nee. Schoenplaatjes moeten passen bij zowel je pedaalsysteem als de boutenpatronen in je schoenzool. Racesystemen hebben meestal drie gaatjes, MTB- en gravelschoenen twee.