Het voedingssupplement Creatine van 3Action is ideaal voor sporters die streven naar verbetering van spierkracht, spiermassa, snelheid, en/of explosiviteit. Het is ook gunstig voor sporters die hun herstel na een blessure willen versnellen. Mensen met een ontoereikend dieet, vooral degenen die weinig of geen vis of vlees consumeren (bijvoorbeeld vegetariërs en veganisten), kunnen eveneens profiteren van dit creatinesupplement vanwege waarschijnlijk lagere creatinevoorraden in hun lichaam. Dit geldt met name voor vegetariërs en veganisten die via hun reguliere voeding beperkte of geen creatine binnenkrijgen.
Het gebruik van creatine verhoogt de niveaus van creatine en creatinefosfaat in de spieren, wat gunstig is voor de prestaties. Hierdoor kunnen sporters intensiever trainen, meer spiermassa opbouwen en hun spierkracht vergroten. Voor korte en zeer intensieve fysieke inspanningen, zoals sprinten, is een toename van creatinereserves eveneens voordelig.
Specificaties 3Action Creatine Pot 300 gram
- Energierijk voedingssupplement
- Verhoogt je prestatie- /uithoudingsvermogen
- Draagt bij aan een snellere spieropbouw
- Zorgt voor een sneller spierherstel
- Ingrediënten: 100% Creatine Monohydraat
- Creatine Monohydraat is een fijn, kleurloos en reukloos poeder zonder voedingswaarde
- Inhoud: 300 gram
Gebruik: Je kan de creatine op 2 manieren gebruiken. Bij een snelle loading gebruik je 4x 5 gram per dag, 5 dagen lang en vervolgens 5 gram per dag gedurende 30 dagen. Bij een trage loading gebruik je 5 gram per dag gedurende 30 dagen lang. Let wel op dat je de creatine niet te lang aaneengesloten gebruikt, maar ook periodes zonder dit supplement te nemen. Voor meer informatie zie verpakking.
