Het seizoen is weer volop bezig en de eerste kilometers zijn gemaakt. Na de eerste lange tochtjes merk je het toch wel een beetje: zadelpijn. Om dit te voorkomen is het belangrijk dat je een zadel kiest dat bij je past. In deze blog geven we je tips om het ideale zadel voor jou te kiezen.
PRO: Powers Your Performance
Met de slogan ‘Powers Your Performance’ drukt PRO kernachtig haar visie uit: ervoor zorgen dat je alles uit je prestatie kan halen dankzij het bieden van topproducten. PRO doet dat onder meer met het bieden van hoogwaardige zadels die voortkomen uit jarenlange ervaring. Technieken als EVA schuim en PRO Air ventilatie zorgen voor een ultiem comfort. Daarnaast onderstreept PRO terecht het belang van maatwerk. Wat voor jou een perfect zadel is, kan voor een andere renner totaal ongeschikt zijn. In deze blog helpen wij je daarom op weg om het perfecte zadel te vinden!
Stap 1: Breedte
Het belangrijkste van een zadel is de juiste breedte. Is de breedte niet juist, dan krijg je al snel last van zadelpijn. Bij een te smal zadel zit je namelijk niet op je zitbotjes maar op alles wat daar tussen zit. Een te breed zadel zorgt er juist voor dat je scheef gaat zitten om toch je benen goed te kunnen bewegen. De eerste stap is dus het bepalen van de breedte. Hiervoor kun je een zadelmeting laten doen. Thuis kun je dat zelf doen door op een stuk karton te gaan zitten en het midden van de indruk (zitbotjes) te meten. Daar komt een maat in centimeters uit die staat voor een bepaalde zadelbreedte. Pro houdt de volgende breedtes aan:
» 132 mm voor zitbotbreedte tot 11cm
» 142mm voor zitbotjes tussen de 11 en 13 cm
» 152mm voor zitbotjes tussen de 13 en 15 cm.
Stap 2: vorm
Naast de breedte is ook de vorm zeer belangrijk. Deze is afhankelijk van je flexibiliteit. Een stijf iemand heeft een andere vorm nodig dan iemand die een stuk leniger is. De lenigheid kun je zelf makkelijk nagaan. Ga met je voeten tegen elkaar staan en houd je knieën gestrekt. Probeer vervolgens je handen zover mogelijk naar de grond te brengen terwijl je je knieën gestrekt houdt. Kom je bij de grond dan ben je super lenig! Zadels die voor jou in aanmerking komen zijn de Falcon, Stealth en de Turnix Offroad. Ben je net iets minder lenig en kom je net niet bij de grond maar wel verder dan de helft van je onderbenen, dan ben je eigenlijk gewoon best lenig. De zadels die dan geadviseerd worden zijn de Turnix, Stealth en Turnix Offroad. Ben je nou niet zo lenig dan kun je voor de beste ondersteuning kiezen voor de Griffon of Griffon Offroad.
Stap 3: type rijder
We houden nog enkele mogelijkheden over voor het juiste zadel. Welk zadel echt de beste optie voor jou is, is afhankelijk van het type rijder dat je bent. Een renner waarbij het gaat om zoveel mogelijk snelheid heeft een ander zadel nodig dan een toerfietser.
Ben je een zeer sportieve fietser, die veel onder in de beugels rijdt, dan is de Stealth de beste optie. Deze is geschikt voor Endurance en Aero rijders. Ben je vooral van de sportieve ritjes dan kun je afhankelijk van je lenigheid kiezen voor de Falcon of Turnix. De Offroad zadels zijn vooral geschikt voor cross country en trail rijders.
Nooit meer zadelpijn? Kies dan voor een goed zadel en geniet van veel plezierige kilometers. Aan de hand van deze stappen kan je het zadel vinden dat perfect bij je past!
Deze blog is geschreven door: Samantha Sinninghe.
