Garmin Forerunner 45: meer dan een instapmodel sporthorloge
Met de Garmin Forerunner 45 heeft Garmin een opvolger geïntroduceerd voor het populairste instapmodel GPS-sporthorloge op de markt: de Forerunner 35. Met een aantal zeer interessante nieuwe functies is de Forerunner 45 een horloge geworden dat niet alleen de beginnende recreatieve hardloper aanspreekt. Met de upgrade naar een fraai kleurenscherm, ondersteuning voor GLONASS & GALILEO sattelieten en Garmin Coach Training Plannen heeft de Forerunner 45 veel functies geleend van de topmodellen.
Wie de Forerunner 35 en Forerunner 45 vergelijkt op looks ziet weinig overeenkomsten. De Forerunner 35 heeft een compact ontwerp met een rechthoekig uurwerk, terwijl het design van de nieuwe Forerunner 45 lijkt op de overige modellen uit de Forerunner reeks. De horlogekast is nu rond geworden, voorzien van vijf knoppen en bevat een veel scherper kleurendisplay. In plaats van twee datavelden, kan de Forerunner 45 nu drie datavelden tonen. Met name voor de fanatiekere sporter is dit een uitkomst, om zo tijdens het sporten in een oogopslag alle informatie te zien die je wenst (bijvoorbeeld tijd, tempo en hartslag). Nieuw is ook de optie om een custom wijzerplaat te installeren via Garmin Connect IQ. Dit is vooral een leuke functie als je van plan bent om het horloge ook overdag te gaan dragen. Het design van het horloge pas je zo eenvoudig aan je eigen voorkeur aan: simplistisch digitaal, of met een mooie analoge klok op je scherm.
GPS-sensor
Een van de grote pluspunten van Garmin Sporthorloges is de uitstkende GPS-ontvangst. Op de Garmin Forerunner 45 is de sensor aan boord nog verder verbeterd met ondersteuning voor GLONASS & GALILEO sattelieten. Een klein nadeel is dat de Forerunner 45 evenals zijn voorganger enkel beschikt over GPS Smart Recording, terwijl de duurdere modellen zoals de Forerunner 235, 735XT en de 935 ook beschikken over Every Second Recording. Met name op zeer bochtige trajecten biedt deze laatste optie een hogere nauwkeurigheid. Op plekken waar je geen sattelietontvangst hebt, zoals in grote gebouwen of in lange tunnels, kan het horloge toch je snelheid en afstand registreren. Dit werkt op basis van een schatting aan de hand van de interne versnellingsmeter.
Hartslagregistratie
De interne Garmin Elevate polshartslagmeter zorgt ervoor dat je hartslag wordt vastgelegd. Zeker bij duurtrainingen is de meting zeer accuraat. Bij intervaltrainingen is dat niet altijd het geval omdat optische sensoren soms moeite hebben met het registreren van snelle variaties in hartslag. Voor de meest nauwkeurige metingen kan je daarom een borstband koppelen.
Large of Small?
De Forerunner 45 is beschikbaar als Large uitvoering met een display van 42 x 42 x 11 mm voor een polsomtrek van 129 – 197mm en als Small uitvoering met een display van 39.5 x 39.5 x 11.4 mm voor een polsomtrek van 124 – 185 mm.
Garmin Coach
Nieuw op de Garmin Forerunner 45 is Garmin Coach. Deze virtuele trainingsbegeleider zorgt ervoor dat je nog gerichter kunt trianen. De Garmin Coach is een echte coach. Op het gratis online platform Garmin Connect dat beschikbaar is op Android, iOS en Desktop kan kan je kiezen uit Jeff, Amy, of Greg als begeleider! Je coach stelt afhankelijk van doelen en niveau een gratis trainingsplan op. Dit kan bijvoorbeeld een plan zijn voor het uitlopen van een 5 of 10 km wedstrijd of een halve marathon. Trainingen worden geüpload naar je Garmin, waarbij de zwaarte van de trainingen zelfs door de Coach wordt aangepast. Daarnaast kan Garmin Coach zelfs je racetijden voorspellen. Kortom, een complete trainingsagenda op je pols!
Stay connected!
Met de nieuwe veiligheids- en trackingfuncties kan je eenvoudig jouw locatie delen met gekozen contactpersonen voor het geval je hulp nodig hebt, handmatig of automatisch met ingebouwde ongevaldetectie. Door het horloge tijdens het sporten te verbinden met je smartphone kan je zelfs contact houden met de rest van de wereld, smartphone meldingen ontvangen en muziek die je luistert via je smartphone bedienen.
Activiteitstracker
Een GPS-Sporthorloge is tegenwoordig ook een activiteitentracker geworden. Draag je horloge 24/7 om de dagelijkse stappen, afstand, verbrande calorieën en zelfs slaap in de gaten te houden. Deze smartwatch meet ook de hele dag jouw stressniveau en geeft zelfs tips voor ontspannende ademhalingsoefeningen om je te kalmeren op het moment dat je stressniveau stijgt.
In onderstaande tabel zie je de nieuwe functies:
| Forerunner 35 | Forerunner 45 | |
| Schermresolutie | 128×128 px | 208×208 px |
| Kleurenscherm | ? | ? |
| GLONASS & GALILEO | ? | ? |
| Dames- en herenversie | ? | ? |
| Garmin Coach (Training Plannen) | ? | ? |
| Diverse Cardio opties | ? | ? |
| Ondersteuning voor indoor fietsen | ? | ? |
| Aanpasbare wijzerplaten via Connect IQ | ? | ? |
| Safety Tracking | ? | ? |
