Polar Ignite review: Ignite your potential!
‘Become your potential’ is de slogan voor de jongste telg in het sporthorloge-gamma van Polar (iets anders dan de titel van dit blog inderdaad). En daar zit een hele grote kern van waarheid in. Dit sporthorloge houdt vrijwel alles bij wat bijdraagt aan je prestaties. En stelt je met deze gegevens in staat om het potentieel van jezelf ook echt te gebruiken. Deze Polar Ignite plaatst zich pricewise net onder de Polar Vantage M en biedt extreem veel functies. In dit blog doen we alles uit de doeken over deze veelzijdige workoutpartner.
Een korte kennismaking
Naast de nauwkeurige meting van hartslag, route en beweging(de hele dag door), zijn de belangrijkste features van dit spectaculaire sporthorloge de Sleep Plus Stages, Nightly Recharge en Fitspark (automatische trainingsprogramma’s). Iedere fanatieke sporter weet dat een goede nacht de basis vormt voor een sportieve dag. De slimme functies die dit horloge kenmerken ondersteunen jou dan ook om een gezond, druk en sportief leven te lijden. Ook biedt het sporthorloge meer dan 100 sportprofielen. En ook voor zwemmers biedt dit horloge extreem veel functionaliteit. Kortom, een zeer compleet horloge die Polar Ignite!
Nooit meer hardloopschema’s opzoeken of zelf maken!
Deze Polar Ignite maakt een persoonlijk trainingsschema voor de 5km, 10km, halve of hele marathon en past dit schema continu aan op je vooruitgang. Zo hoef je nooit meer zelf een schema te maken. Zeker voor beginnende hardlopers die niet weten waar ze moeten beginnen en bang zijn om ‘te hard van stapel’ te lopen is dit dan ook een perfect sporthorloge!
Wat doet de ‘Polar Ignite’ met jouw slaapgegevens?
De vraag is altijd een beetje wat je met slaapgegevens kunt doen. Je hebt namelijk weinig invloed op de manier waarop je slaapt en wat betekent een slechte nachtrust nou voor je dag? Daar heeft de Polar Ignite een antwoord op. Het horloge is namelijk naast een meet instrument ook een raadgever op zakformaat. De ‘Ignite’ meet gedurende de nacht namelijk hoe je lichaam zich heeft hersteld van stress en training door je slaap en de activiteit van je autonome zenuwstelsel te meten. Op basis van deze gegevens helpt de ‘Ignite’ je de juiste keuze te maken op trainingsgebied: één intensieve training of juist een rustige training omdat je lichaam nog niet helemaal hersteld is.
Efficiënt trainen dankzij de FitSpark trainingsbegeleiding!
Je kent het gevoel wel: ‘wat zal ik vanavond voor training doen? intensief, lang, kort? Wat is nu verstandig?, hoe voel ik me eigenlijk?’ Dit is niet meer nodig dankzij de FitSpark trainingsbegeleiding die de Polar Ignite levert. Deze slimme functie voorziet je van kant-en-klare trainingen die je rechtstreeks vanaf het horloge kunt volgen. De trainingen zijn gebaseerd op de gegevens van de Nightly Recharge functie: herstel, fitheidsniveau en trainingshistorie. Kortom, het antwoord op de vraag: hoe voel ik me eigenlijk, wat is verstandig en wat zal ik eens doen met deze training? Allen worden beantwoord door het horloge!
Ontspannen lichaam en geest voor een sportief en gezond leven
De Polar ‘Serene’ functie is een begeleide ademhalingsoefening die je helpt lichaam en geest te ontspannen, stress de baas te blijven en de kwaliteit van je slaap te verbeteren. De Polar Sleep Plus Stages functies analyseert daarna de hoeveelheid en kwaliteit van je slaap. En laat tevens zien hoe lang je in elke slaapfase hebt doorgebracht. Het algoritme van Sleep Plus
Stages™ is gevalideerd aan de hand van polysomnografisch onderzoek, de huidige gouden standaard van slaapregistratie. Het toont je slaapduur, slaapkwaliteit, AZS-herstel, hartslagvariabiliteit, gemiddelde ademhalingsfrequentie, slaaponderbrekingen en slaapcyclus. Zeer handige informatie wanneer je een druk en sportief leven op een gezonde manier wilt blijven volhouden.
Een geschikt sporthorloge voor iedere sporter! Dankzij meer dan 100 sportprofielen!
Zoals gezegd beschikt de Polar Ignite over meer dan 100 sportprofielen! Je kiest zelf welke je in je sporthorloge wilt zetten en welke gegevens je per sport wilt zien. Allemaal te zien op een helder kleuren touchscreen. Naast vele sportprofielen kun je de Ignite ook personaliseren met behulp van verschillende gekleurde polsbandjes.
Kan dit sporthorloge nog meer dan alleen slaap registeren?
Ja zeker! Een van de belangrijkste features van dit sporthorloge is dat deze op twee manieren via de pols je hartslag meet. De hele dag door! Dit gebeurt aan de hand van een optische hartslagmeting met 9 LED’s én huidcontactmeting. Dit zorgt voor een zeer hoge nauwkeurigheid, ook in het water! Door gebruikt te maken van GPS én GLONASS wordt ook afstand, snelheid, tempo en hoogte zeer nauwkeurig gemeten.
Polar Ignite in het kort: een horloge voor altijd!
Hierbij een ‘korte’ blik op wat de Polar Ignite allemaal in zijn mars heeft. De Polar Ignite is ontworpen om 24/7 te dragen, het verzorgt je planning, meet je herstel tijdens de nacht, volgt je slaap en biedt kant-en-klare workouts op basis van je actuele fitheid.
Ook de batterij is ontworpen voor een 24/7 gebruik. Zo gaat het horloge in trainignsmodus (met GPS en hartslagmeting ingeschakeld) maar liefst 17 uur mee en in ‘horlogemodus’ met continue hartslagmeting gaat het horloge zelfs 5 dagen mee.
Naast workouts biedt de ‘Ignite’ ook ondersteuning in je dagelijks leven, door inkomende oproepen, berichten, e-mails en agenda-items te tonen.
Naast fietsers, hardlopers en fitness beoefenaars, bedient deze Ignite ook de zwemmers. Het horloge volgt namelijk je hartslag, zwemstijl, afstand, snelheid, aantal banen en rusttijden tijdens het zwemmen.
Ook kan het sporthorloge je conditie meten middels een VO2max fitness Test. En synchroniseert deze automatisch je data over je dagelijkse activiteit, trainingen en slaappatroon naar Polar Flow en helpt je je voortgang te analyseren, beter te presteren en betere keuzes te maken om optimaal in balans te zijn. Ik heb het echt geprobeerd kort te houden, maar zoals je ziet biedt de Ignite zoveel, dat dit een onmogelijke opgave is.
