Hardloopschoenen zijn de belangrijkste investering voor een hardloper. Of je nu net begint of al een ervaren marathonloper bent, het is nooit verstandig te besparen op de aanschaf van een paar goede schoenen. Ze bepalen immers jouw plezier in hardlopen! Maar welke schoen moet je kopen? In deze blog hebben wij de top 10 meest populaire hardloopschoenen voor dames en heren voor je op een rijtje gezet.

Â» Waar let je op bij aanschaf?

Neutraal of anti-pronatie?

Wanneer je voet landt op de buitenkant van de hiel en vervolgens naar binnen kantelt zonder dat de enkel en voet daarbij doorzwikt, dan zijn neutrale hardloopschoenen voor jou de juiste keuze. Als je voet overdreven naar binnen kantelt tijdens het afwikkelen is een anti-pronatieschoen de beste keuze. Twijfel je of je moet kiezen voor een neutrale of antipronatie hardloopschoen? Dan is het altijd verstandiger om te kiezen voor een stabiele neutrale hardloopschoen. Check onze FAQ Hardloopschoenen voor meer tips.

Vervang je hardloopschoenen tijdig

Na een seizoen lekker veel kilometers te hebben gemaakt, is het vaak verstandig om een paar nieuwe hardloopschoenen aan te schaffen. Maar wanneer moet je hardloopschoenen nou eigenlijk vervangen? Een goede richtlijn hiervoor is om je hardloopschoenen na maximaal 1500 kilometer te vervangen. Na circa 1000 kilometer op je schoenen te hebben afgelegd gaat de demping vaak al achteruit en vermindert de stabiliteit, schokabsorptie en het comfort van de schoenen.Houd dus goed bij hoeveel kilometer je op jouw hardloopschoenen hebt gerend.

FUTURUMZEKER

Hardloopschoenen 14 dagen vrijblijvend uitproberen. Deze service vind je nergens in Nederland, behalve bij ons!

Maximale demping of zo licht mogelijk?

Als je er eenmaal uit bent of je een neutrale of een antipronatiehardloopschoen nodig hebt, kan je nog kiezen uit vele varianten. Ga je voor een comfortabele trainingsschoen met een voortreffelijke demping of een superlichte wedstrijdschoen met weinig demping? Lichte wedstrijdschoenen zijn niet per se de beste keuze als je geen ambities hebt om een toptijd op de klok zetten. Dan zullen juist voldoende dempende en dus wat zwaardere hardloopschoenen je een goede dienst bewijzen. Zeker in de slotfase van je wedstrijd als je wat vermoeid bent en je techniek niet meer optimaal is. Lichte schoenen leveren namelijk in op demping, stabiliteit en comfort.

	Demping	Gewicht herenmodel
ASICS Nimbus	Veel	309 gram (heren)
Brooks Glycerin	Veel	300 gram (heren)
Saucony Fastwitch	Weinig	193 gram (heren)
Mizuno Wave Sky	Veel	320 gram (heren)

Dames en heren hardloopschoenen

Alle onderstaande modellen zijn beschikbaar als dames- en herenmodel. Dames hardloopschoenen zijn meestal zoâ€™n 30 tot 40 gram lichter dan de herenmodellen. Tevens beschikken ze over een minder stugge demping. De reden is dat dames gemiddeld een lager lichaamsgewicht hebben dan mannen en een andere lichaamsbouw. Als dames gaan hardlopen met herenschoenen, zal de demping mogelijk te stug aanvoelen omdat deze is ontwikkeld voor een hogere belasting. De meeste hardloopschoenen voor dames zijn daarom lichter van gewicht en anders gedempt. Dames profiteren daardoor van de volledige veerkracht. Niet alleen voelt dat prettiger aan, ook worden schokken daardoor beter opgevangen!

Â» Neutrale hardloopschoenen

Als je baat hebt bij wat meer ondersteuning, dan is een anti-pronatie hardloopschoen de beste keuze. Deze schoenen voorkomen dat je voet te ver naar binnen doorzwikt met blessures tot gevolg. Twee razend populaire modellen vind je hieronder.

ASICS

Nimbus 22

Saucony

Triumph 18

`Full contact` buitenzool voor volledig contact met ondergrond

Bevat zeer hoogwaardig Fluid fit upper bovenwerk met weinig stiknaden

Biedt maximale demping dankzij combinatie van GEL en FlyteFoam

De PWRRUN+ zool geeft een luxueuze demping en voelt toch super licht aan

De pasvorm is volgens FORMFIT constructie vormgegeven met een mesh die voor een hoog ademend vermogen zorgt

De schoen geeft je veel comfort en zorgt dat je een hoge snelheid kunt bereiken

Brooks

Glycerin 18

Mizuno

Wave Sky 3

De tussenzool van DNA Loft materiaal zorgt voor een ongeÃ«venaard gevoel van demping

Het mesh materiaal in het bovenwerk zorgt voor een hoog ademend vermogen

Flexibiliteit in de zool zorgt voor een soepele afwikkeling

De golvende Foam Wave demping is zowel comfortabel als stevig en stabie

Nieuwe X-Pop tussenzool biedt betere demping, rebound en duurzaamheid

Aerohug mesh zorgt voor een stevige en prettige pasvorm

Test ze uitgebreid

Met FuturumZeker heb je bij de online aankoop van hardloopschoenen de zekerheid dat je de juiste keuze maakt! Hardloopschoenen mag je 14 dagen lang uitproberen voor het doel waarvoor je ze gekocht hebt. Wil je dus zeker weten dat jouw trailrunners lekker lopen, zoek dan vooral ruig terrein op. Loop door de bossen, over straten, door de regen â€“ gebruik, kortom, jouw nieuwe schoenen zoals je van plan bent ze te gaan gebruiken. Zitten ze onverhoopt toch niet lekker, dan nemen we ze hoe dan ook terug, of je er in die 14 dagen nu 1, 10 of 100 kilometer op hebt afgelegd.

adidas

Solar Boost 19

Craft

V150 Engineered

Bevat een zool die demping en veerkracht doeltreffend in Ã©Ã©n zool samenvoegt

Comfortabele â€˜sokachtigeâ€™ pasvorm dankzij gebreid bovenwerk

Bovenwerk biedt dankzij speiale weeftechniek meer ondersteuning dan UltraBoost

V-flex zones in de buitenzool vergroten de stabiliteit en flexibiliteit

Ontwerp van de schoen volgt de contouren van de voet

Vibram rubberen buitenzool biedt superieure grip op vochtige en droge ondergrond

Â» Anti-pronatie hardloopschoenen

ASICS

Gel Kayano 27

Mizuno

Wave Inspire 16

SPACE TRUSSTICâ„¢-technologie biedt stabiliteit en bevordert een vlottere overgang tijdens het afrollen van de voet

Ingebouwde DYNAMIC DUOMAXâ„¢-technologie ondersteunt de voet en verhoogt de stabiliteit

Optimaal comfort door de hielvoering en hielkap

De golvende Foam Wave demping is zowel comfortabel als stevig en stabiel

U4ic-tussenzool voor een zachte en dynamische landing

Verbeterde constructie van bovenwerk: extra licht en ademend

Â» Cross en wedstrijd

Ben jij een fanatieke hardloper die maximaal wil presteren en loop je regelmatig een wedstrijd? Dan is een vederlichte schoen waarmee je over het asfalt vliegt echt iets voor jou! De Saucony Fastwitch bijvoorbeeld. Wijk je juist liever af van de gebaande paden? Dan is een trailschoen als de Saucony Xodus 10 Trail de beste keuze.