Keuzehulp Hardloopkleding

Kevin Timmerman | 14 september 2020

Hardlopen is een intensieve bezigheid. Ook als het ijzig koud is, kan het dragen van verkeerde hardloopkleding ervoor zorgen dat je het té warm krijgt. Om comfortabel te kunnen sporten is het belangrijk om goed ademende kleding te dragen. We helpen je de juiste keuze te maken.


» Waar let je op bij aanschaf?

Bouw je outfit op in laagjes

Of het dit najaar nu ijzig koud is of de temperaturen mild zijn, een goed ondershirt is de basis en mag niet ontbreken. Met een ondershirt van natuurlijke merinowol blijf je droog en fris dankzij het hoge ademende en zelfreinigende vermogen. Door je ondershirt te combineren met één of twee bovenlagen wordt vocht uitstekend afgevoerd en is het gemakkelijk om iets uit te trekken als je het te warm krijgt. Als je bij regen gaat hardlopen is een goed ademend, winddicht en waterafstotend hardloopjack onmisbaar. Het zorgt ervoor dat je ook bij minder weer met een lekker gevoel kunt hardlopen.

TIP | Welke kleding draag je?

  • 12 °C of warmer zonder wind: onder- en hardloopshirt met korte mouwen of singlet en korte hardloopbroek
  • 5 tot 12 °C met wind: onder- en hardloopshirt met lange mouwen en lange broek
  • 0 tot 5 °C: ondershirt met lange mouwen, longsleeve shirt, winddicht hardloopjack, lange broek, handschoenen,muts of nekwarmer
  • -10 tot 0 °C: ondershirt met lange mouwen, winddicht hardloopjack, handschoenen, muts of nekwarmer

Bepakt en bezakt op avontuur

Als je het avontuur opzoekt en de bergen of bossen in gaat voor een trailavontuur, dan is het extra belangrijk om kleding te dragen die niet schuurt. Zeker als je een racevest of drinkrugzak draagt! Voor langere tochten mag een licht wind- of regenjack zeker niet ontbreken. Ga je voor een kortere trail op pad waarbij een rugzak een beetje te veel van het goede is, maar wil je wel een paar essentiële dingen zoals een telefoon of een gelletje meenemen? Dan is een hardlooptight met steekzakken op het bovenbeen een goede optie. Mocht je stokken mee willen nemen, dan kan je deze in een rugzak opbergen maar ook meedragen met een handige riem rond je middel. Meer weten over hardlopen? Klik hier voor online tips van ervaren trailrunner Rianne! Meer weten of trailrunning? Lees hier verder!

TREND | Felgekleurde of reflecterende elementen

Steeds vaker is hardloopkleding voorzien van felgekleurde of reflecterende elementen die zorgen dat je opvalt. Dat is belangrijk, want als hardloper ben je een kwetsbare verkeersdeelnemer. Maar ook als je de natuur intrekt voor een trailrun is een felgekleurde laag zeker geen overbodige luxe. Zo ben je veel beter zichtbaar als je in nood bent, en kan zo’n laag in de meest extreme gevallen je leven redden.


» Keuzehulp Hardloopkleding

Craft

Lumen SUBzero Hardloopjack | Heren

UYN

UYN Alpha Winter Hardloopjack | Heren

Multifunctioneler dan het Craft Lumen Subzero hardloopjack vind je ze niet! Lumen geeft het al weg: dit jack heeft enorm veel reflecterende elementen waardoor je oed zichtbaar bent in het donker. Daarnaast is het comfort ongekend!
Wind en lichte regen houden je dankzij dit jack niet meer tegen om lekker te gaan hardlopen. Dit jack is weersbestendig, maar toch licht en comfortabel dankzij de Natex garen en Coolvent functie op de achterzijde voor een hoog ademend vermogen.


Craft

SubZ Wool Hardloopshirt | Heren

ASICS

Silver Hardloopshirt | Heren

Dit comfortabele shirt is voorzien van reflecterend materiaal aan de voor- en achterzijde zodat je uitstekend opvalt! De duimgaten zorgen ervoor dat de mouwen niet omhoog kruipen en je polsen lekker warm blijven.
Het ASICS Silver Hardloopshirt met lange mouwen komt vooral goed van pas als het net te fris is buiten om een hardloopshirt met korte mouwen te dragen. Dankzij het gebruik van hoogwaardige stoffen is het shirt super comfortabel.



Odlo

Zeroweight Warm Hybrid Hardloopjack | Heren

Craft

PRO Glow In The Dark Lumen Hardloopjack | Dames

Met het Odlo Zeroweight Warm Hybrid hardloopjack kun jij van ’s ochtends vroeg tot ’s avonds laat trainen. Dit jack is heerlijk warm, lichtgewicht en winddicht en daarmee perfect voor trainingen in allerlei weersomstandigheden.
Overdag lijkt dit een zwart/wit gekleurd hardloopjack. Maar in het donker bekent dit jack kleur en laat het je stralen! Dankzij de fraaie Glow in the Dark print merkt verkeer je snel op voor extra veiligheid.



Odlo

Zeroweight Warm Hybrid Hardloopjack | Dames

Ronhill

Tech Thermal Zip Hardloopshirt | Dames

Het Odlo Zeroweight Warm Hybrid Hardloopjack is heerlijk warm, lichtgewicht en winddicht en daarmee perfect voor trainingen in allerlei weersomstandigheden. Dankzij de paarse kleur val je goed op voor verkeer!
Dit Ronhill Tech Thermal Hardloopshirt is ideaal om in de herfst te gaan hardlopen. Het shirt zit als een tweede huid, voelt zacht aan, isoleert goed en is toch zeer licht van gewicht. Ondanks de isolerende eigenschappen ademt dit shirt uitstekend en voert het zweet snel af.

Odlo

Core Warm BL Hardloopbroek | Dames

Craft

ADV Essence Zip Hardloopbroek | Heren

De lange Odlo Core Warm BL Hardloopbroek is de ideale broek voor je wintertraining. Dankzij de stretch-stof is de pasvorm uitstekend en beweegt de broek goed met je lichaam mee. De geborstelde binnenzijde voelt bovendien heerlijk zacht aan en met het zakje met rits kun je ook b.v. je sleutels meenemen.
De Craft ADV Essence Zip Hardloopbroek is een goed aangesloten broek, voorzien van mesh inzetstukken voor ademend vermogen, met goede vochtregulatie. Aan- en uittrekken gaat heel makkelijk doordat de pijpen voorzien zijn van een rits.

» Verdieping | Trailrunning

Tip 1:

Net als bij normale hardloopkleding is het belangrijk om je outfit samen te stellen in laagjes. Met name voor de langere tochten mag een licht wind- of regenjack niet ontbreken. Windjacks sneeuwen een beetje onder, maar als het niet regent maar wel fris is, of wanneer het waait, is een windjack beter omdat de UV-straling de waterdichte coating van je regenjack dan niet beschadigt. Het regenjack kan je bewaren voor als het echt nodig is!

Tip 2:

Compressiekleding is een heel persoonlijke keuze: sommige zweren erbij, anderen moeten er juist niets van hebben. Wetenschappelijk gezien is er ook geen eenduidig bewijs voor de werking van compressiekleding voor sporters. Toch kun je deze kleding niet zomaar aan de kant schuiven. Omdat deze kleding op strategische punten strakker zit dan normale basislagen en sokken, krijgen je aderen en spieren eigenlijk een steuntje in de rug. Het gaat je niet ongetraind naar de finish van een marathon of ultra trail brengen, maar kan er zeker voor zorgen dat het vermoeide gevoel in je benen uitgesteld wordt. Geloof je niet in deze werking, dan zijn een compressieshirt of -sokken heel geschikt om schuurplekken of blaren te voorkomen. Bij compressiekleding is het belangrijk om – als je tussen twee maten in zit – de grotere maat te nemen, zodat de kleding niet gaat knellen.

Tip 3:

Leer je spullen kennen! Je hebt getraind voor die ene gave trail in de bergen, en wilt jezelf voor al je harde werk belonen door vlak voor het evenement een nieuw racevest te kopen. Want zeg nou zelf, zo’n nieuwe aanwinst geeft nog net even wat extra motivatie om die hoogtemeters te gaan tackelen. Of je besluit dat het tijdens zo’n race ook tijd wordt om maar eens met gelletjes te beginnen. Dat zie je de rest van het deelnemersveld immers ook doen en vanuit de organisatie word je (misschien) verplicht deels je eigen eten mee te nemen, dus wat zou er mis kunnen gaan?

Je start nog vol adrenaline en merkt wel dat je vest een beetje hobbelt, maar drukt je lichte zorgen daarover weg. Dat went vast, toch? Daarbij wordt het deels veroorzaakt door de inhoud ervan en die wordt naarmate je meer eet en drinkt lichter, dus zou het schuren logischerwijs steeds minder moeten worden. Een kilometer of 5 later beginnen de eerste schuurplekken zich echter aan te dienen. Nog niet erg genoeg om echt heel pijnlijk te zijn, maar verdwijnen doen ze zeker niet meer. Tel daar nog 5 kilometer en wat zweet bij, en je hebt het recept voor een paar heel vervelende en pijnlijke schuurplekken die je plezier in de kroon op je harde werk behoorlijk kunnen verpesten. En dat gelletje waarvan je hoopt dat het je een broodnodige energieboost gaat geven, kan er ook net voor zorgen dat je het liefst een sprintje naar het dichtstbijzijnde toilet wilt trekken dan dat het je vleugels geeft voor de laatste kilometers naar de finish.

Net als dat je tijdens je trainingen jezelf als loper steeds beter leert kennen, is het dus ook heel belangrijk om je uitrusting in de aanloop naar het evenement waarin je het wilt gaan gebruiken uitvoerig te testen. Zo kom je er precies achter wat voor jou wel of juist niet werkt. Rustige duurloopjes zijn daar perfect voor.


» ALLE PRODUCTEN

Lees verder