Weegschalen

Wat meet een slimme weegschaal?

• Gewicht: nauwkeurig tot op een hectogram.
• Lichaamssamenstelling: schattingen van onder meer vet- en spiermassa en waterpercentage, via een zwakke stroom (bio-impedantie). Dit zijn schattingen en geen medische metingen.
• Koppeling met een app: je gegevens worden bijgehouden in een app, zodat je trends ziet.

Waar let je op?

Kies een weegschaal die past bij je app of horloge en let op het aantal gebruikers dat hij herkent. Weeg je bij voorkeur op hetzelfde moment, zoals 's ochtends, voor een eerlijke vergelijking. Combineer met een sporthorloge of hartslagmeter voor een totaalbeeld, en lees het Garmin ecosysteem. Alle uitleg vind je in de FAQ sporthorloges.

Veelgestelde vragen

Hoe nauwkeurig is een slimme weegschaal?

Gewicht is nauwkeurig; lichaamssamenstelling is een schatting en wisselt per dag door bijvoorbeeld vochtbalans. Kijk vooral naar trends.

Kan ik mijn weegschaal koppelen met mijn horloge?

Dat hangt af van het merk. Een Garmin-weegschaal koppelt met de Garmin-app, andere merken met hun eigen apps.

Wanneer weeg ik me het best?

Op hetzelfde moment van de dag, bijvoorbeeld 's ochtends na het opstaan, voor een eerlijke vergelijking.