Hardloopschoenen Heren

Welke hardloopschoenen passen bij jou?

De beste hardloopschoen bestaat niet: de juiste keuze hangt af van hoe vaak en hoe ver je loopt, hoe je landt en wat je prettig vindt. Met de filters op deze pagina zoek je gericht op deze punten.

Type gebruik: allround, lange afstand of wedstrijd

• Allround: een veelzijdige trainer voor de meeste loopjes. Een goede eerste keuze als je één paar hebt.
• Lange afstand: extra demping voor duurlopen en marathontraining, zoals de ASICS Gel-Nimbus of de Saucony Triumph.
• Tempo en wedstrijd: lichter en reactiever, soms met een plaat in de zool, zoals de Saucony Endorphin-serie.
• Trail: loop je vooral onverhard, bekijk dan de trailschoenen voor heren.

Veel lopers die vaker dan drie keer per week trainen, wisselen tussen twee paar: een gedempte trainer voor rustige kilometers en een lichtere schoen voor snelle trainingen.

Neutraal of antipronatie

Het overgrote deel van de hardloopschoenen is neutraal: geschikt voor lopers bij wie de voet bij de landing niet sterk naar binnen kantelt. Kantelt je voet wel duidelijk naar binnen (overpronatie), dan biedt een antipronatieschoen extra steun aan de binnenkant van de voet. Weet je het niet zeker, laat dan een loopanalyse doen.

Demping en drop

Demping bepaalt hoe zacht de schoen aanvoelt. Zwaardere lopers en lopers die lange afstanden op asfalt maken, kiezen vaak voor vier of vijf sterren demping. De drop is het hoogteverschil tussen hiel en voorvoet: de meeste hardloopschoenen hebben een drop van 8 tot 10 mm. Een lage drop (4–6 mm) past bij een landing op de middenvoet. Wissel je naar een veel lagere drop, bouw het aantal kilometers dan geleidelijk op.

Meer uitleg over al deze keuzes vind je in onze keuzehulp hardloopschoenen.

Welke maat hardloopschoenen heb je nodig?

Tijdens het lopen zetten je voeten uit. Houd daarom ongeveer een duimbreedte ruimte voor je tenen; veel lopers kiezen een halve maat groter dan hun gewone schoenmaat. Omdat maten per merk verschillen, is het verstandig de maattabel op de productpagina te bekijken. In de blog Welke maat hardloopschoen heb ik nodig? leggen we stap voor stap uit hoe je je voet meet.

Eerst testen, dan beslissen met FuturumZeker

Een hardloopschoen leer je pas echt kennen tijdens een paar trainingen. Daarom test je bij FuturumShop je hardloopschoenen 14 dagen met FuturumZeker, en kun je ze ook in gebruikte staat retourneren. Bekijk de voorwaarden. Combineer je nieuwe schoenen met goede hardloopsokken voor een prettige pasvorm zonder schuren.

Veelgestelde vragen over hardloopschoenen voor heren

Wanneer zijn mijn hardloopschoenen versleten?

Als richtlijn houden veel lopers 600 tot 800 kilometer aan. De demping slijt eerder dan de buitenzool, dus een schoen kan er nog goed uitzien terwijl hij al minder veert. Merk je dat de schoen harder aanvoelt, dan is het tijd voor een nieuw paar.

Wat is een hardloopschoen met carbonplaat?

Een carbonplaat in de tussenzool maakt de schoen stijver en reactiever. Deze schoenen zijn vooral bedoeld voor wedstrijden en snelle trainingen. Voor je dagelijkse rustige kilometers is een gedempte trainer meestal comfortabeler.

Kan ik een dameshardloopschoen dragen als man?

Dat kan, als de pasvorm goed zit. Dameshardloopschoenen zijn bij de meeste merken smaller rond hiel en voorvoet en lopen in kleinere maten. Heb je smalle voeten of een kleine maat, bekijk dan ook de hardloopschoenen voor dames.

Welke hardloopschoen is geschikt voor een marathon?

Voor de marathontraining kiezen de meeste lopers een gedempte schoen voor lange afstand. Voor de wedstrijd zelf gebruiken snellere lopers vaak een lichtere wedstrijdschoen. Gebruik in de wedstrijd altijd een schoen waarin je al meerdere lange duurlopen hebt gelopen.

Kan ik hardloopschoenen terugsturen als ik ze al heb gedragen?

Ja. Met FuturumZeker test je hardloopschoenen 14 dagen en kun je ze ook in gebruikte staat retourneren. De voorwaarden lees je op de pagina garantie en defecten.