Installatiegids Garmin Forerunner Horloges

Bob Gielen | 24 november 2023

Na het ontvangen van je Garmin Sporthorloge wil je natuurlijk zo snel mogelijk aan de slag gaan. Met deze installatiegids maken wij je graag wegwijs met de vele mogelijkheden die deze horloges bieden. Zodoende kan je in een razend tempo beginnen met sporten!


» Garmin Forerunner 955 en 965

1. Unboxing & Setup

Wanneer je het doosje van de Forerunner 955 of 965 opent, tref je natuurlijk eerst het horloge aan. Wanneer je het horloge uit het doosje haalt, vind je nog een oplaadkabel, en de nodige documentatie en een handleiding. Je kan nu het horloge gaan instellen. 


Als je het apparaat thuis ontvangt, is het belangrijk om eerst de Garmin Connect app op je smartphone te installeren. Als je de Garmin voor het eerst aanzet, kun je deze meteen koppelen aan de app. Zo weet je zeker dat de Garmin de laatste software heeft en kan de Garmin synchroniseren en je gegevens veilig opslaan. In onderstaand filmpje zie je hoe je jouw Garmin Forerunner koppelt aan de app. Het filmpje toont een Forerunner 55, maar voor de 955 en de 965 is het proces hetzelfde.



2. Koppelen aan STRAVA

“Als het niet op STRAVA staat, is het niet gebeurd.” Herken je jezelf in deze uitspraak? Dan moet je deze stap zeker niet overslaan tijdens het instellen van jouw horloge. Dit kun je meteen doen tijdens het instellen, maar ook op een later tijdstip. Nadat je jouw STRAVA-account hebt gekoppeld aan Garmin Connect, kun je segmenten in de buurt ontdekken en aangemaakte routes laden op je Garmin horloge.


3. Sensoren koppelen en gegevensvelden kiezen

Als je de Garmin in een bundel hebt gekocht, of zelf nog Bluetooth/ANT+ sensoren hebt liggen, kun je die koppelen met de Garmin. Draag de hartslagband of breng de sensor in beweging om deze te activeren . Vervolgens kan de Garmin deze sensoren herkennen en ze opslaan. Hiervoor houd je de knop links in het midden ingedrukt, en ga je naar Sensors en accessoires. Hier krijg je de mogelijkheid om nieuwe sensoren toe te voegen. De volgende keer dat je de Garmin aanzet, hoef je de sensor niet opnieuw te koppelen. Vervolgens kun je ook de gegevensvelden aanpassen door simpelweg op het gegevensveld dat je wilt aanpassen te tikken en het gewenste gegeven te kiezen. Een hartslagband is overigens optioneel, daar het horloge zelf ook de hartslag kan meten. Echter is een meting om de borst altijd nauwkeuriger.


4. Sneltoetsen instellen

Je kan op het horloge zelf de sneltoetsen instellen. Hiervoor houdt je de knop linksboven ingedrukt zodat je toegang krijgt tot de bedieningselementen van het horloge. Wanneer je de “up” knop ingedrukt houdt kan je door een aantal mogelijkheden scrollen. Met de Start/Stop knop kan je een optie selecteren.

 


5. Starten met sporten

Nu je de basisinstellingen hebt gedaan, kun je beginnen met trainen. Natuurlijk kun je lekker vrij gaan fietsen of hardlopen, maar de Garmin heeft ook opties om een route te rijden of uitgebreide trainingen te doen. Een snelle route aanmaken doe je via de Garmin Connect app in het menu. Hier kan Garmin een route voor je aanmaken op basis van een gewenst aantal kilometers en de rijrichting. Deze route kan je vervolgens doorsturen naar je horloge via de Garmin Connect app.


» Garmin Forerunner 265

1. Unboxing & Setup

De Forerunner 265 van Garmin is gemaakt voor de fanatieke hardloper. Het AMOLED scherm is voorzien van een touchscreen zodat de initiële setup vereenvoudigd wordt, maar ook in het dagelijks gebruik zorgt dit voor een hoog gebruiksgemak.


Als je het apparaat thuis ontvangt, is het belangrijk om eerst de Garmin Connect app op je smartphone te installeren. Als je de Garmin voor het eerst aanzet, kun je deze meteen koppelen aan de app. Zo weet je zeker dat de Garmin de laatste software heeft en kan de fietscomputer synchroniseren en je gegevens veilig opslaan. Had je al een Garmin Edge fietscomputer? Dan kun je in deze stap ook meteen de oude instellingen en sensoren automatisch overzetten. In onderstaand filmpje zie je hoe je jouw Garmin koppelt aan de app.


2. Koppelen aan STRAVA

“Als het niet op STRAVA staat, is het niet gebeurd.” Herken je jezelf in deze uitspraak? Dan moet je deze stap zeker niet overslaan tijdens het instellen van jouw Garmin. Dit kun je meteen doen tijdens het instellen, maar ook op een later tijdstip. Nadat je jouw STRAVA-account hebt gekoppeld aan Garmin Connect, kun je segmenten in de buurt ontdekken en aangemaakte routes laden op je Garmin.


3. Sensoren koppelen en gegevensvelden kiezen

Als je de Garmin in een bundel hebt gekocht, of zelf nog Bluetooth/ANT+ sensoren hebt liggen, kun je die koppelen met de Garmin. Draag de hartslagband of breng de sensor in beweging om deze te activeren. Vervolgens kan de Garmin deze sensoren herkennen en ze opslaan. De volgende keer dat je de Garmin aanzet, hoef je de sensor niet opnieuw te koppelen. Vervolgens kun je ook de gegevensvelden aanpassen door simpelweg op het gegevensveld dat je wilt aanpassen te tikken en het gewenste gegeven te kiezen. Een hartslagband is overigens optioneel, daar het horloge zelf ook de hartslag kan meten. Echter is een meting om de borst altijd nauwkeuriger.


4. Starten met sporten

Nu je de basisinstellingen hebt gedaan, kun je beginnen met trainen. Natuurlijk kun je lekker vrij gaan fietsen of hardlopen, maar de Garmin heeft ook opties om een route te rijden of uitgebreide trainingen te doen. Een snelle route aanmaken doe je via de Garmin Connect app in het menu. Hier kan Garmin een route voor je aanmaken op basis van een gewenst aantal kilometers en rijrichting. In het onderstaande wordt het volledige instelproces nog even herhaald.


» Garmin Forerunner 55

1. Unboxing & Setup

De Garmin Forerunner 55 gaat je helpen om je dagelijkse hardlooptochtjes te monitoren. Zo kan hij je tempo en afstand monitoren en kan hij je op dagelijkse basis workouts voorstellen zodat jij alles uit je trainingen kan halen!


Als je het apparaat thuis ontvangt, is het belangrijk om eerst de Garmin Connect app op je smartphone te installeren. Als je de Garmin voor het eerst aanzet, kun je deze meteen koppelen aan de app. Zo weet je zeker dat de Garmin de laatste software heeft en kan de fietscomputer synchroniseren en je gegevens veilig opslaan. Had je al een Garmin Edge fietscomputer? Dan kun je in deze stap ook meteen de oude instellingen en sensoren automatisch overzetten. In onderstaand filmpje zie je hoe je jouw Garmin koppelt aan de app.


2. Koppelen aan STRAVA

“Als het niet op STRAVA staat, is het niet gebeurd.” Herken je jezelf in deze uitspraak? Dan moet je deze stap zeker niet overslaan tijdens het instellen van jouw Garmin. Dit kun je meteen doen tijdens het instellen, maar ook op een later tijdstip. Nadat je jouw STRAVA-account hebt gekoppeld aan Garmin Connect, kun je segmenten in de buurt ontdekken en aangemaakte routes laden op je Garmin. Ben je betalend STRAVA-lid? Dan kun je ook Live-segmenten zien. Meer informatie daarover kun je in onderstaand filmpje vinden. Daarin wordt een Edge 1030 gekoppeld, maar het proces is hetzelfde.


3. Sensoren koppelen en gegevensvelden kiezen

Als je de Garmin in een bundel hebt gekocht, of zelf nog Bluetooth/ANT+ sensoren hebt liggen, kun je die koppelen met de Garmin. Draag de hartslagband of breng de sensor in beweging om deze te activeren. Vervolgens kan de Garmin deze sensoren herkennen en ze opslaan. De volgende keer dat je de Garmin aanzet, hoef je de sensor niet opnieuw te koppelen. Vervolgens kun je ook de gegevensvelden aanpassen door simpelweg op het gegevensveld dat je wilt aanpassen te tikken en het gewenste gegeven te kiezen.


4. Daily Suggested Workouts

De Garmin Forerunner 55 is in staat om elke dag een workout op maat voor jou te creëren zodat je zo fit mogelijk wordt. Hierbij houdt hij rekening met onder andere je slaap, stressniveau en trainingsarbeid. Na afloop van de workout zal het horloge ook een hersteltijd adviseren, zodat jouw lichaam weer optimaal kan presteren tijdens de volgende workout! Hoe je de Daily Suggested Workout werkt én hoe je het instelt op jouw Forerunner 55, wordt uitgelegd in onderstaande video.


5. Starten met sporten

Nu je de basisinstellingen hebt gedaan, kun je beginnen met trainen. Natuurlijk kun je lekker vrij gaan fietsen of hardlopen, maar de Garmin heeft ook opties om een route te rijden of uitgebreide trainingen te doen. Een snelle route aanmaken doe je via de Garmin Connect app in het menu. Hier kan Garmin een route voor je aanmaken op basis van een gewenst aantal kilometers en rijrichting. Ook kan je natuurlijk de hierbovengenoemde functie van Daily Suggested Workouts gebruiken om fitter te worden!


6. Handige accessoires voor jouw Garmin

Als je een Garmin in bundel hebt gekocht, heb je geen sensoren meer nodig tenzij je natuurlijk meerdere fietsen hebt. Je kunt meer sensoren koppelen aan de Garmin, zodat je ze niet steeds van fiets hoeft te wisselen. Wel zo makkelijk!

(12)

2-6 werkdagen