Installatiegids Garmin Horloges

Na het ontvangen van je Garmin sporthorloge wil je natuurlijk zo snel mogelijk aan de slag. Deze installatiegids werkt voor alle huidige Garmin sporthorloges: de Forerunner 965, Forerunner 265, Forerunner 55, Vivoactive 6, Venu 3(S), Enduro 3 en Lily 2. Volg de stappen hieronder en je bent in no-time klaar om te gaan sporten.

• Garmin Forerunner 965
•  
• Garmin Forerunner 265
•  
• Garmin Vivoactive 6
•  
• Garmin Venu 3(S)
•  
• Garmin Enduro 3
•  
• Garmin Lily 2

---

» Garmin Forerunner 965

1. Unboxing & Setup

Wanneer je het doosje van de Forerunner 965 opent, tref je natuurlijk eerst het horloge aan. Naast het horloge vind je een oplaadkabel en de nodige documentatie. Je kunt het horloge nu gaan instellen.

---

Als je het apparaat thuis ontvangt, is het belangrijk om eerst de Garmin Connect-app op je smartphone te installeren. Als je de Garmin voor het eerst aanzet, kun je deze meteen koppelen aan de app. Zo weet je zeker dat de Garmin de laatste software heeft en kan het horloge synchroniseren en je gegevens veilig opslaan. In onderstaand filmpje zie je hoe je jouw Garmin Forerunner koppelt aan de app.

---

2. Koppelen aan Strava

“Als het niet op Strava staat, is het niet gebeurd.” Herken je jezelf in deze uitspraak? Dan moet je deze stap zeker niet overslaan tijdens het instellen van jouw horloge. Dit kun je meteen doen tijdens het instellen, maar ook op een later tijdstip. Nadat je jouw Strava-account hebt gekoppeld aan Garmin Connect, worden je activiteiten automatisch geüpload en kun je segmenten in de buurt ontdekken.

---

3. Sensoren koppelen en gegevensvelden kiezen

Als je de Garmin in een bundel hebt gekocht, of zelf nog Bluetooth/ANT+ sensoren hebt liggen, kun je die koppelen met de Garmin. Draag de hartslagband of breng de sensor in beweging om deze te activeren. Vervolgens kan de Garmin deze sensoren herkennen en ze opslaan — de volgende keer dat je de Garmin aanzet, hoef je de sensor niet opnieuw te koppelen. Houd de knop links in het midden ingedrukt en ga naar Sensors en accessoires om nieuwe sensoren toe te voegen. Een hartslagband is optioneel, want het horloge meet zelf ook de hartslag via de pols. Een meting via de borst is echter altijd nauwkeuriger.

---

4. Sneltoetsen instellen

Op het horloge kun je zelf de sneltoetsen instellen. Houd de knop linksboven ingedrukt om toegang te krijgen tot de bedieningselementen van het horloge. Door de “up”-knop ingedrukt te houden kun je door de mogelijkheden scrollen. Met de Start/Stop-knop selecteer je een optie.

---

5. Starten met sporten

Nu je de basisinstellingen hebt gedaan, kun je beginnen met trainen. Natuurlijk kun je lekker vrij gaan hardlopen of fietsen, maar de Garmin heeft ook opties om een route te volgen of uitgebreide trainingen te doen. Een snelle route aanmaken doe je via de Garmin Connect-app in het menu — Garmin maakt een route op basis van een gewenst aantal kilometers en de rijrichting. Deze route stuur je vervolgens door naar je horloge via de app.

---

» Garmin Forerunner 265

1. Unboxing & Setup

De Forerunner 265 van Garmin is gemaakt voor de fanatieke hardloper. Het AMOLED-scherm is voorzien van een touchscreen, waardoor de initiële setup vereenvoudigd wordt maar ook het dagelijks gebruik een hoog gebruiksgemak geeft.

Als je het apparaat thuis ontvangt, is het belangrijk om eerst de Garmin Connect-app op je smartphone te installeren. Als je de Garmin voor het eerst aanzet, kun je deze meteen koppelen aan de app. Zo weet je zeker dat de Garmin de laatste software heeft en kan het horloge synchroniseren en je gegevens veilig opslaan. Had je al een Garmin? Dan kun je in deze stap ook meteen de oude instellingen en sensoren automatisch overzetten. In onderstaand filmpje zie je hoe je jouw Garmin koppelt aan de app.

---

2. Koppelen aan Strava

“Als het niet op Strava staat, is het niet gebeurd.” Herken je jezelf in deze uitspraak? Dan moet je deze stap zeker niet overslaan tijdens het instellen van jouw Garmin. Dit kun je meteen doen tijdens het instellen, maar ook op een later tijdstip. Nadat je jouw Strava-account hebt gekoppeld aan Garmin Connect, worden je activiteiten automatisch geüpload en kun je segmenten in de buurt ontdekken.

---

3. Sensoren koppelen en gegevensvelden kiezen

Als je de Garmin in een bundel hebt gekocht, of zelf nog Bluetooth/ANT+ sensoren hebt liggen, kun je die koppelen met de Garmin. Draag de hartslagband of breng de sensor in beweging om deze te activeren. Vervolgens kan de Garmin deze sensoren herkennen en ze opslaan — de volgende keer dat je de Garmin aanzet, hoef je de sensor niet opnieuw te koppelen. Je kunt ook de gegevensvelden aanpassen door op het gewenste veld te tikken en het gewenste gegeven te kiezen. Een hartslagband is optioneel, want het horloge meet zelf ook de hartslag via de pols. Een meting via de borst is echter altijd nauwkeuriger.

---

4. Starten met sporten

Nu je de basisinstellingen hebt gedaan, kun je beginnen met trainen. Naast vrij hardlopen of fietsen heeft de Garmin ook opties om een route te volgen of uitgebreide trainingen te doen. Een snelle route aanmaken doe je via de Garmin Connect-app.

---

» Garmin Vivoactive 6

1. Unboxing & setup

De Vivoactive 6 is ontworpen voor iedereen die zijn gezondheid en fitness gedurende de hele dag wil monitoren. Het toestel houdt factoren als hartslag, stress, slaap en HRV bij vanaf het moment dat je het horloge begint te dragen, zodat je een goed beeld krijgt van je actuele fitnesslevel. Deze geavanceerde smartwatch ondersteunt meer dan 80 sportactiviteiten.

2. Koppelen aan Strava

“Als het niet op Strava staat, is het niet gebeurd.” Nadat je jouw Strava-account hebt gekoppeld aan Garmin Connect, wordt elke opgenomen activiteit automatisch gesynchroniseerd naar Strava.

3. Sensoren koppelen en gegevensvelden kiezen

Als je de Garmin in een bundel hebt gekocht, of zelf nog Bluetooth/ANT+ sensoren hebt liggen, kun je die koppelen met de Garmin. Draag de hartslagband of breng de sensor in beweging om deze te activeren. Vervolgens kan de Garmin deze sensoren herkennen en ze opslaan — de volgende keer hoef je de sensor niet opnieuw te koppelen. Een hartslagband is optioneel; het horloge meet zelf ook de hartslag via de pols, maar een meting via de borst is nauwkeuriger.

4. Starten met sporten

Nu je de basisinstellingen hebt gedaan, kun je beginnen met trainen. Naast vrij hardlopen of fietsen kun je via Garmin Connect ook workouts aanmaken of een trainingsschema volgen op basis van door jou gestelde doelen. De data van je workout analyseer je achteraf in Garmin Connect — het horloge neemt die gegevens mee in de berekening van je gezondheid, fitnessleeftijd en Body Battery.

---

» Garmin Venu 3(S)

1. Unboxing & setup

De Venu 3(S) is ontworpen voor de sporter die zijn gezondheid en fitness gedurende de hele dag in de gaten wil houden. Het toestel houdt factoren als hartslag, stress, slaap en HRV bij, zodat je een goed beeld krijgt van je actuele fitnesslevel. Deze smartwatch ondersteunt meer dan 30 sportactiviteiten en geeft ook workoutsuggesties — jij hoeft je alleen op de inspanning te focussen.

2. Koppelen aan Strava

“Als het niet op Strava staat, is het niet gebeurd.” Nadat je jouw Strava-account hebt gekoppeld aan Garmin Connect, wordt elke opgenomen activiteit automatisch gesynchroniseerd naar Strava.

3. Sensoren koppelen en gegevensvelden kiezen

Als je de Garmin in een bundel hebt gekocht, of zelf nog Bluetooth/ANT+ sensoren hebt liggen, kun je die koppelen met de Garmin. Draag de hartslagband of breng de sensor in beweging om deze te activeren. Vervolgens kan de Garmin deze sensoren herkennen en ze opslaan — de volgende keer hoef je de sensor niet opnieuw te koppelen. Een hartslagband is optioneel; het horloge meet zelf ook de hartslag via de pols, maar een meting via de borst is nauwkeuriger.

4. Starten met het gebruik

Nu je de basisinstellingen hebt gedaan, kun je beginnen met trainen. Naast vrij hardlopen of fietsen kun je via Garmin Connect ook workouts aanmaken of een trainingsschema volgen op basis van je doelen. De data analyseer je achteraf in Garmin Connect. De Garmin Venu 3S heeft een ingebouwde speaker en microfoon waarmee je oproepen kunt beantwoorden rechtstreeks via je horloge. Het onderstaande filmpje toont alle mogelijkheden.

---

» Garmin Enduro 3

1. Unboxing & setup

De Garmin Enduro 3 is ontworpen voor de sporter die het maximale uit zijn workouts wil halen — én voor de ultra-avonturier die het horloge meeneemt op langdurige tochten. Het toestel houdt factoren als hartslag, stress, slaap en HRV bij en ondersteunt meer dan 30 sportactiviteiten.

2. Koppelen aan Strava

“Als het niet op Strava staat, is het niet gebeurd.” Nadat je jouw Strava-account hebt gekoppeld aan Garmin Connect, wordt elke opgenomen activiteit automatisch gesynchroniseerd naar Strava.

3. Sensoren koppelen en gegevensvelden kiezen

Als je de Garmin in een bundel hebt gekocht, of zelf nog Bluetooth/ANT+ sensoren hebt liggen, kun je die koppelen met de Garmin. Draag de hartslagband of breng de sensor in beweging om deze te activeren. Vervolgens kan de Garmin deze sensoren herkennen en ze opslaan — de volgende keer hoef je de sensor niet opnieuw te koppelen. Een hartslagband is optioneel; het horloge meet zelf ook de hartslag via de pols, maar een meting via de borst is nauwkeuriger.

4. Starten met het gebruik

Nu je de basisinstellingen hebt gedaan, kun je beginnen met trainen. Via Garmin Connect maak je workouts aan of volg je een trainingsschema op basis van je doelen. De Garmin Enduro 3 heeft een ingebouwde speaker en microfoon waarmee je oproepen kunt beantwoorden rechtstreeks via je horloge.

---

» Garmin Lily 2

1. Unboxing & setup

De Garmin Lily 2 is ontworpen voor sporters die hun gezondheid in stijl willen bijhouden. Het toestel houdt factoren als hartslag, stress, slaap, menstruatiecyclus en HRV bij en ondersteunt een groot aantal sportactiviteiten — in een compact, modieus formaat.

2. Koppelen aan Strava

“Als het niet op Strava staat, is het niet gebeurd.” Nadat je jouw Strava-account hebt gekoppeld aan Garmin Connect, wordt elke opgenomen activiteit automatisch gesynchroniseerd naar Strava.

3. Sensoren koppelen en gegevensvelden kiezen

Als je de Garmin in een bundel hebt gekocht, of zelf nog Bluetooth/ANT+ sensoren hebt liggen, kun je die koppelen met de Garmin. Draag de hartslagband of breng de sensor in beweging om deze te activeren. Vervolgens kan de Garmin deze sensoren herkennen en ze opslaan — de volgende keer hoef je de sensor niet opnieuw te koppelen. Een hartslagband is optioneel; het horloge meet zelf ook de hartslag via de pols, maar een meting via de borst is nauwkeuriger.

4. Starten met het gebruik

Nu je de basisinstellingen hebt gedaan, kun je beginnen met trainen. Via Garmin Connect maak je workouts aan of volg je een trainingsschema op basis van je doelen. De Garmin Lily 2 heeft geen ingebouwde speaker en microfoon — wanneer je wordt gebeld voer je het gesprek via je telefoon, maar je ziet wel wie je belt of een bericht stuurt op je horloge.

---

Meer lezen

• Bekijk alle Garmin-sporthorloges bij FuturumShop
• Keuzehulp sporthorloges — welke past bij jou?
• Garmin Forerunner 965 vs. 265 vs. 165 — welke past bij jou?
• Bekijk alle sporthorloges bij FuturumShop