Fietstrainers & cassettes | Wat heb ik nodig?

Ruben Wattel | 07 december 2023

Je wilt een nieuwe direct drive trainer aanschaffen of je hebt er al eentje gekocht. Dan moet er ook een cassette op die trainer worden gezet. Maar welke heb je nodig en hoe zet je hem er op? Na het lezen van deze blog weet jij precies wat je nodig hebt!

Wat voor fiets wil je op de direct drive fietstrainer zetten?

Een racefiets of gravelbike op de fietstrainer monteren


Doorloop de stappen hieronder om erachter te komen wat je nodig hebt om je fiets te gebruiken op de trainer.

»STAP 1 – Hoeveel kransjes heeft de cassette van de fiets die je op de trainer gaat zetten?

Tel het aantal kransjes dat jouw cassette (de tandwielen in het achterwiel) heeft. Dit bepaalt het aantal ‘speed’ of versnellingen dat je fiets heeft. Bij de meeste nieuwere fietsen is dit 10, 11 of 12. Op onze site kun je filteren op ‘aantal versnellingen’ op de pagina met alle cassettes. Onthoud dat aantal, want andere cassettes werken niet samen.

»STAP 2 – Van welk merk zijn de onderdelen?

SHIMANO

Als de onderdelen van Shimano zijn, kun je de cassette snel en eenvoudig monteren. Alles tussen 8 en 12 speed past standaard op jouw trainer, maar voor 8 t/m 10 speed cassettes moet je eerst een 1.85mm brede vulring schuiven op de body. Die vulring wordt bij vrijwel alle trainers meegeleverd. Daarna schuif je de cassette op de body en draai je die vast met een cassette-afnemer.

SRAM

Als de onderdelen van SRAM zijn, past alles tussen 8 en 11 speed standaard op jouw trainer. Voor 8 t/m 10 speed moet je eerst een 1.85mm brede vulring op de body schuiven. Die wordt bij vrijwel alle trainers meegeleverd. Daarna zet je de cassette erop en draai je die vast met een cassette-afnemer. Voor 12 speed dien je de body (het gedeelte van de trainer waarop je de cassette monteert) te vervangen voor een SRAM XD-R variant. Die body’s zijn specifiek per merk trainer. Voor een Tacx heb je dus een body van Tacx nodig, voor Wahoo een van Wahoo, bij Elite een van Elite, enz.


CAMPAGNOLO

Als de onderdelen van Campagnolo zijn, heb je altijd een andere body (het gedeelte van de trainer waarop je de cassette monteert) nodig. Je moet hem vervangen voor een Campagnolo-variant. Die body’s zijn specifiek per merk fietstrainer. Voor een Tacx heb je dus een body van Tacx nodig, voor Wahoo een van Wahoo, bij Elite een van Elite, enz. Op die body past alles tussen 8 en 12 speed. Voor 13 speed heb je de N3W-body nodig.

»STAP 3 – Hoeveel tanden hebben het kleinste en het grootste kransje van je fiets?

Deze getallen worden de ‘verhouding’ van een cassette genoemd. Bij racefietsen is dat meestal 11-28 of 11-32. Het makkelijkste is om dezelfde verhoudingen te nemen op de fietstrainer, dan hoef je je derailleur verder niet af te stellen. Is die cassette er niet? Dan kun je het beste voor een variant gaan met kleinere tandwielen, maar die toch het dichts in de buurt komt bij wat je op de fiets hebt zitten. Dan hoef je je derailleur waarschijnlijk ook niet te verstellen.

»STAP 4 – Cassette kiezen

Je hebt nu alle stappen doorlopen en kunt een cassette aanschaffen op basis van 1: aantal versnellingen, 2: merk en 3: cassetteverhouding. Welke cassette je vervolgens kiest binnen deze kaders maakt niet uit. Als er op je fiets een 11 speed Shimano Ultegra-cassette zit, kun je op de trainer prima voor de goedkopere 11 speed Shimano 105 cassette gaan bijvoorbeeld.

(200)

ja, op voorraad
(69)

ja, op voorraad
(4)

ja, op voorraad

Een mountainbike op de fietstrainer monteren


»STAP 1 – Hoeveel kransjes heeft de cassette van de fiets die je op de trainer gaat zetten?

Tel het aantal kransjes dat jouw cassette (de tandwielen in het achterwiel) heeft. Dit bepaalt het aantal ‘speed’ of versnellingen dat je fiets heeft. Bij de meeste nieuwere fietsen is dit 11 of 12. Op onze site kun je filteren op ‘aantal versnellingen’ op de pagina met alle cassettes. Onthoud dat aantal, want andere cassettes werken niet samen.

»STAP 2 – Van welk merk zijn de onderdelen?

SHIMANO

Als de onderdelen van Shimano zijn kun je alles tussen 8 en 11 speed snel monteren, want dat past standaard op jouw trainer. Voor 8 t/m 11 speed moet je eerst een 1.85mm brede vulring monteren. Die wordt bij vrijwel alle trainer meegeleverd. Daarna zet je de cassette erop en draai je die vast met een cassette-afnemer. Voor 12 speed heb je altijd een andere body nodig, namelijk een MicroSpline-variant. Die body’s zijn specifiek per merk fietstrainer. Voor een Tacx heb je dus een body van Tacx nodig, voor Wahoo een van Wahoo, bij Elite een van Elite, enz.


SRAM

Als de onderdelen van SRAM zijn, past alles tussen 8 en 10 speed standaard op jouw trainer. Voor 8 t/m 10 speed moet je eerst een 1.85mm brede vulring monteren. Die wordt bij vrijwel alle trainers meegeleverd. Daarna zet je de cassette erop en draai je die vast met een cassette-afnemer. Voor de meeste 11 en 12 speed dien je de body (het gedeelte van de trainer waarop je de cassette monteert) te vervangen voor een SRAM XD variant. Die zijn specifiek per merk trainer. Voor een Tacx heb je dus een body van Tacx nodig, voor Wahoo een van Wahoo, bij Elite een van Elite, enz. Bij sommige 11 en 12 speed cassettes in het lagere segment heb je geen andere body nodig. Dat zijn voor 11 speed deze SRAM 11 speed PG1130 cassette en voor 12 speed deze SRAM 12 speed NX Eagle PG-1230 cassette.

»STAP 3 – Hoeveel tanden hebben het kleinste en het grootste kransje van je fiets?

Deze getallen worden de ‘verhouding’ van een cassette genoemd. Bij mountainbikes kan het sterk wisselen hoeveel tanden een cassette heeft namelijk. Het makkelijkste is om dezelfde verhoudingen te nemen op de fietstrainer, dan hoef je je derailleur verder niet af te stellen. Is die cassette er niet? Dan kun je het beste voor een variant gaan met kleinere tandwielen, maar die toch het dichts in de buurt komt bij wat je op de fiets hebt zitten. Dan hoef je je derailleur waarschijnlijk ook niet te verstellen.

»STAP 4 – Cassette kiezen

Je hebt nu alle stappen doorlopen en kunt een cassette aanschaffen op basis van 1: aantal versnellingen, 2: merk en 3: cassetteverhouding. Welke cassette je vervolgens kiest binnen deze kaders maakt minder uit. Als er op je fiets een 12 speed Shimano XT-cassette zit, kun je op de trainer prima voor de goedkopere 12 speed Shimano SLX-cassette gaan bijvoorbeeld.

(1)

ja, op voorraad
(15)

ja, op voorraad
(2)

ja, op voorraad