Koopgids fietshelmen MTB | 2026

Als je op de mountainbike over technische trails raast, tussen bomen door slingert en over rotsachtige paden stuurt, is een betrouwbare mountainbikehelm je allerbelangrijkste uitrusting. Een goede MTB-helm beschermt je hoofd niet alleen bij een harde valpartij, maar biedt ook extra bedekking aan de achterzijde en beschermt je ogen tegen laaghangende takken en opspattend grind. Met moderne innovaties zoals MIPS, Spherical en slimme magnetische gespen zijn helmen veiliger en comfortabeler dan ooit. In deze actuele keuzehulp vergelijken we zes toonaangevende mountainbikehelmen en helpen we je stap voor stap bij het kiezen van het ideale model voor jouw ritten.

• Waar let je op bij de aanschaf van een MTB-helm?
• Veiligheidstechnologieën: MIPS, Spherical en Koroyd
• Welke maat mountainbikehelm moet je kiezen?
• FuturumZeker Helm Crash Replacement
• Keuzehulp vergelijkingstabel MTB-helmen
• De zes beste mountainbikehelmen uitgelicht
• Onderhoud en wanneer vervangen?
• Veelgestelde vragen

» Waar let je op bij de aanschaf van een MTB-helm?

Een mountainbikehelm is specifiek ontworpen voor de uitdagingen van ruw en onverhard terrein. In vergelijking met een racefietshelm loopt de schaal aan de achterkant van het hoofd en bij de slapen aanzienlijk verder door. Dit biedt extra bescherming bij achterwaartse of zijwaartse valpartijen op stenen, wortels of boomstronken.

Daarnaast is een vizier een kenmerkend onderdeel van een MTB-helm. Dit schermt je gezicht af tegen laaghangende takken in dicht begroeide bossen, houdt opspattende modder tegen en beschermt je ogen tegen fel zonlicht. Let er bij de aanschaf op of het vizier verstelbaar is, zodat je er tijdens pauzes of zware beklimmingen eenvoudig een fietsbril of goggle onder kunt klemmen. Ook handige extra’s zoals insectennetten, camerasteunen en slimme valsensoren zoals de Tocsen crash sensor zorgen voor meer comfort en gemoedsrust op afgelegen trails.

» Veiligheidstechnologieën: MIPS, Spherical en Koroyd

Bij een val op de mountainbike land je bijna nooit kaarsrecht op je hoofd. Meestal schuif je met een hoekige impact over de grond, wat zorgt voor schadelijke rotatiekrachten op de hersenen. Fabrikanten rusten moderne helmen daarom uit met geavanceerde beschermingslagen:

MIPS: het Multi-directional Impact Protection System maakt gebruik van een tussenlaag aan de binnenzijde van de helm die tien tot vijftien millimeter kan meedraaien ten opzichte van de buitenschaal. Hierdoor wordt de rotatie-energie die de hersenen bereikt drastisch verlaagd. Lees ook onze achtergrondblog over wat MIPS is en waarom het je hoofd beter beschermt.

Spherical Technology: deze technologie van Giro werkt als een kogelgewricht tussen twee losse EPS-schuimlagen. Er zit geen harde plastic voering tegen je hoofd, waardoor de ventilatie maximaal blijft en de helm extreem soepel meedraait bij een valpartij.

Koroyd: dit materiaal van Smith bestaat uit duizenden thermisch gelaste miniatuurbuisjes die bij een botsing gecontroleerd kreukelen. Het vangt meer kinetische energie op dan traditioneel EPS-schuim en bevordert tegelijkertijd de luchtstroom door de helm.

» Welke maat mountainbikehelm moet je kiezen?

De veiligste helm is een helm die perfect past. Een te grote helm schuift bij een impact van je hoofd af, terwijl een te krappe helm zorgt voor hoofdpijn en drukpunten. Je meet je hoofdomtrek eenvoudig op met een flexibel meetlint. Plaats het lint ongeveer twee centimeter boven je wenkbrauwen en net boven je oren horizontaal rondom je hoofd.

Val je precies op de grens tussen twee helmmaten? Kies dan in de meeste gevallen voor de kleinere maat, omdat het interne draaisysteem altijd nog iets ruimer kan worden afgesteld. Alleen als je van plan bent om in de winter regelmatig een dikke helmmuts onder je helm te dragen, is de grotere maat een verstandige optie.

» FuturumZeker Helm Crash Replacement

Bij een valpartij absorbeert het EPS-schuim de klap door microscopisch in te deuken. Dit materiaal veert na de impact niet meer terug. Zelfs als er aan de buitenkant geen schade zichtbaar is, kan de absorptielaag beschadigd zijn en biedt de helm geen betrouwbare bescherming meer bij een volgende val. Blijf na een valpartij dus nooit doorfietsen met dezelfde helm.

Om te zorgen dat je snel en voordelig weer veilig op de fiets stapt, heeft FuturumShop de unieke FuturumZeker Helm Crash Replacement in het leven geroepen. Als je binnen twee jaar na aankoop ten val komt, ontvang je 40 procent korting op de aanschafwaarde van een nieuwe vervangende helm. Zo weet je zeker dat je altijd met gecertificeerde bescherming op pad gaat.

» Keuzehulp vergelijkingstabel MTB-helmen

In de onderstaande tabel hebben we de zes geselecteerde topmodellen naast elkaar gezet, zodat je in één oogopslag de technologieën, het gewicht en de belangrijkste voordelen kunt vergelijken:

Model	Type bescherming	Gewicht	Type sluiting	Belangrijkste voordeel
Lazer Jackal	In-Mold diepe schaal	340 gram (maat S)	Magnetische gesp	Turnfit ATS-systeem, brilgrips en inclusief GoPro-camerahouder
KASK Caipi	Polycarbonaat topschaal	250 gram (maat M)	Gesp	Vederlicht gewicht, 22 ventilatieopeningen en comfortabel Octo Fit systeem
Smith Payroll MIPS	MIPS + Zonale Koroyd	Circa 390 gram	Gesp	Enduro en e-bike gecertificeerd met AirEvac ventilatie tegen beslaan
BBB Cycling Shore BHE-59	Duale In-Mold schaal	355 gram (maat M)	Gesp	Robuuste constructie met Omicron fit systeem en wasbare Quick Dry padding
BBB Cycling Dune MIPS 3.0	MIPS rotatielaag	Circa 345 gram	Fidlock magneet	Fidlock magneetsluiting, geïntegreerd insectennet en beugel voor achterlicht
Giro Merit Spherical Dames	Spherical MIPS	Circa 360 gram	Gesp	Kogelgewricht schokabsorptie, 15 diepe ventilatiekanalen en Ionic+ padding

» De zes beste mountainbikehelmen uitgelicht

Hieronder lichten we de zes modellen uit onze collectie tot in detail toe:

1. Lazer Jackal & KASK Caipi

De Lazer Jackal is een uiterst complete trailhelm die uitblinkt in gebruiksgemak en veelzijdigheid. Dankzij het Advanced Turnfit System (ATS) verdeelt de helm de spanning gelijkmatig rondom het hoofd zonder drukpunten te veroorzaken. De magnetische gesp klik je zelfs met dikke winterhandschoenen moeiteloos vast. De helm heeft speciale grips om je zonnebril stevig vast te zetten, een in hoogte verstelbaar vizier en wordt standaard geleverd met een praktische houder voor een actiecamera of helmlamp.

De KASK Caipi is speciaal ontworpen voor mountainbikers die hechten aan een minimalistisch en vederlicht ontwerp. Met een gewicht van slechts 250 gram in maat M voel je deze helm nauwelijks zitten tijdens lange ritten. De 22 royale ventilatieopeningen zorgen voor een constante luchtstroom over je kruin, terwijl het befaamde Octo Fit verstelsysteem met rubberen contactpunten zorgt voor een stabiele en comfortabele pasvorm op ruig terrein.

2. Smith Payroll MIPS & BBB Cycling Shore BHE-59

De Smith Payroll MIPS is een absolute tophelm voor fanatieke enduro-, trail- en e-mountainbikers. De helm combineert MIPS-rotatiebescherming met zonale Koroyd-honingraatstructuren voor superieure schokabsorptie bij hoge snelheden. Het AirEvac-ventilatiesysteem leidt warme lucht direct weg van je bril om beslaan te voorkomen, terwijl het vizier in drie standen verstelbaar is om je goggle soepel op te bergen.

De BBB Cycling Shore BHE-59 is ontwikkeld voor trailavonturiers die robuuste bescherming zoeken voor een aantrekkelijke prijs. De helm beschikt over een duale in-mold schaalconstructie met extra dekking rondom de slapen en het achterhoofd. Met het Omicron fit-systeem pas je zowel de omtrek als de hoogte eenvoudig aan, en dankzij de wasbare Quick Dry padding blijft je hoofd fris tijdens hete zomerritten.

3. BBB Cycling Dune MIPS 3.0 & Giro Merit Spherical Dames

De BBB Cycling Dune MIPS 3.0 FIDLOCK BHE-23 is een veelzijdige helm die uitstekend presteert op zowel de mountainbike als tijdens dagelijkse ritten. De magnetische Fidlock-sluiting sluit snel en betrouwbaar, terwijl het geïntegreerde MIPS-systeem bescherming biedt tegen rotatiekrachten. Een fijnmazig insectennet in de voorste ventilatieopeningen houdt ongewenste beestjes tegen, en met de meegeleverde beugel monteer je eenvoudig een achterlicht voor ritten in het donker.

De Giro Merit Spherical Dames levert ongeëvenaarde bescherming dankzij het Spherical MIPS-ontwerp. Twee afzonderlijke lagen EPS-schuim draaien als een kogelgewricht in elkaar, waardoor rotatie-energie effectief wordt gedempt zonder dat er een plastic laag tegen je hoofd zit. De 15 Wind Tunnel ventilatieopeningen houden je hoofd koel op steile beklimmingen, en de zachte Ionic+ padding voorkomt geurtjes dankzij zilvervezels.

» Onderhoud en wanneer vervangen?

Om te zorgen dat je mountainbikehelm optimaal blijft presteren, is goed onderhoud belangrijk. Maak de helmschaal na een modderige rit schoon met een zachte doek, lauw water en eventueel een milde zeep. Gebruik nooit chemische oplosmiddelen of agressieve ontvetters, omdat deze het dempende EPS-materiaal en de polycarbonaatschaal onherstelbaar kunnen verzwakken.

De interne pads kun je regelmatig uitnemen en met de hand of op een fijnwasprogramma wassen. Bewaar je helm op een droge plek uit de zon, want UV-straling maakt het kunststof na verloop van tijd broos. Als vuistregel adviseren we om een helm na maximaal vijf jaar gebruik te vervangen, of uiteraard direct na een impact.

» Veelgestelde vragen over MTB-helmen

Waarom heeft een mountainbikehelm een vizier?

Het vizier beschermt je ogen tegen laaghangende takken in het bos, opspattend zand of modder van je voorganger en tegen verblindend zonlicht. Bij veel helmen is het vizier verstelbaar, zodat je er makkelijk een goggle of bril onder kunt schuiven.

Wat is het voordeel van een magnetische Fidlock-gesp?

Een Fidlock-sluiting klikt door middel van magneten automatisch in elkaar zodra je de twee delen bij elkaar brengt. Je kunt de gesp heel eenvoudig met één hand en met handschoenen aan sluiten en openen, zonder dat je vel tussen het klikmechanisme bekneld raakt.

Moet ik mijn helm na elke valpartij vervangen?

Ja, zodra je helm de grond of een hard voorwerp heeft geraakt, moet deze worden vervangen. De schuimlaag drukt bij een botsing samen om de schok te absorberen en herstelt daarna niet meer. Maak in dat geval gebruik van onze crash replacement regeling om met korting een nieuwe helm aan te schaffen.