Hardloopschoenen zijn de belangrijkste investering voor een hardloper. Of je nu net begint of al een ervaren marathonloper bent, het is nooit verstandig te besparen op de aanschaf van een paar goede schoenen. Ze bepalen immers jouw plezier in hardlopen! Maar welke schoen moet je kopen? In deze blog hebben wij de top 10 meest populaire hardloopschoenen voor dames en heren voor je op een rijtje gezet.
Bekijk de top 10
-
Saucony Ride Iso 2 – Neutraal - Asics Nimbus 21 – Neutraal
- Brooks Glycerin 17 – Neutraal
- Mizuno Wave Sky 3 – Neutraal
- adidas Solar Boost – Neutraal
- Craft X165 – Neutraal
- Asics Kayano 26 – Anti-pronatie
- Mizuno Inspire 15 – Anti-pronatie
- Saucony ISO 3 Trail
- Saucony Type A9
» Waar let je op bij aanschaf?
Neutraal of anti-pronatie?
Wanneer je voet landt op de buitenkant van de hiel en vervolgens naar binnen kantelt zonder dat de enkel en voet daarbij doorzwikt, dan zijn neutrale hardloopschoenen voor jou de juiste keuze. Als je voet overdreven naar binnen kantelt tijdens het afwikkelen is een anti-pronatieschoen de beste keuze. Twijfel je of je moet kiezen voor een neutrale of antipronatie hardloopschoen? Dan is het altijd verstandiger om te kiezen voor een stabiele neutrale hardloopschoen. Check onze FAQ Hardloopschoenen voor meer tips.
Vervang je hardloopschoenen tijdig
Na een seizoen lekker veel kilometers te hebben gemaakt, is het vaak verstandig om een paar nieuwe hardloopschoenen aan te schaffen. Maar wanneer zijn je hardloopschoenen nou eigenlijk versleten? Een goede richtlijn hiervoor is om je hardloopschoenen na maximaal 1500 kilometer te vervangen. Na circa 1000 kilometer op je schoenen te hebben afgelegd gaat de demping vaak al achteruit en vermindert de stabiliteit, schokabsorptie en het comfort van de schoenen.
FUTURUMZEKER
Hardloopschoenen 14 dagen vrijblijvend uitproberen. Deze service vind je nergens in Nederland, behalve bij ons!
Maximale demping of zo licht mogelijk?
Als je er eenmaal uit bent of je een neutrale of een antipronatiehardloopschoen nodig hebt, kan je nog kiezen uit vele varianten. Ga je voor een comfortabele trainingsschoen met een voortreffelijke demping of een superlichte wedstrijdschoen met weinig demping? Lichte wedstrijdschoenen zijn niet per se de beste keuze als je geen ambities hebt om een toptijd op de klok zetten. Dan zullen juist voldoende dempende en dus wat zwaardere hardloopschoenen je een goede dienst bewijzen. Zeker in de slotfase van je wedstrijd als je wat vermoeid bent en je techniek niet meer optimaal is. Lichte schoenen leveren namelijk in op demping, stabiliteit en comfort.
| Demping | Gewicht herenmodel | |
| ASICS Nimbus | Veel | 310 gram |
| Brooks Glycerin | Veel | 300 gram |
| Saucony Type A9 | Weinig | 167 gram |
| Craft X165 | Middel | 287 gram |
Dames en heren hardloopschoenen
Alle onderstaande modellen zijn beschikbaar als dames- en herenmodel. Dames hardloopschoenen zijn meestal zo’n 30 tot 40 gram lichter dan de herenmodellen. Tevens beschikken ze over een minder stugge demping. De reden is dat dames gemiddeld een lager lichaamsgewicht hebben dan mannen en een andere lichaamsbouw. Als dames gaan hardlopen met herenschoenen, zal de demping mogelijk te stug aanvoelen omdat deze is ontwikkeld voor een hogere belasting. De meeste hardloopschoenen voor dames zijn daarom lichter van gewicht en anders gedempt. Dames profiteren daardoor van de volledige veerkracht. Niet alleen voelt dat prettiger aan, ook worden schokken daardoor beter opgevangen!
» Neutrale hardloopschoenen
Als je baat hebt bij wat meer ondersteuning, dan is een anti-pronatie hardloopschoen de beste keuze. Deze schoenen voorkomen dat je voet te ver naar binnen doorzwikt met blessures tot gevolg. Twee razend populaire modellen vind je hieronder.
Test ze uitgebreid
Met FuturumZeker heb je bij de online aankoop van hardloopschoenen de zekerheid dat je de juiste keuze maakt! Hardloopschoenen mag je 14 dagen lang uitproberen voor het doel waarvoor je ze gekocht hebt. Wil je dus zeker weten dat jouw trailrunners lekker lopen, zoek dan vooral ruig terrein op. Loop door de bossen, over straten, door de regen – gebruik, kortom, jouw nieuwe schoenen zoals je van plan bent ze te gaan gebruiken. Zitten ze onverhoopt toch niet lekker, dan nemen we ze hoe dan ook terug, of je er in die 14 dagen nu 1, 10 of 100 kilometer op hebt afgelegd.
» Anti-pronatie hardloopschoenen
Als je baat hebt bij wat meer ondersteuning, dan is een anti-pronatie hardloopschoen de beste keuze. Deze schoenen voorkomen dat je voet te ver naar binnen doorzwikt met blessures tot gevolg. Twee razend populaire modellen vind je hieronder.
» Cross en wedstrijd
Ben jij een fanatieke hardloper die maximaal wil presteren en loop je regelmatig een wedstrijd? Dan is een vederlichte schoen waarmee je over het asfalt vliegt echt iets voor jou! De Saucony Type A9 bijvoorbeeld. Wijk je juist liever af van de gebaande paden? Dan is een trailschoen als de Saucony ISO 3 Trail de beste keuze.
Cross en wedstrijd
Ben jij een fanatieke hardloper die maximaal wil presteren en loop je regelmatig een wedstrijd? Dan is een vederlichte schoen waarmee je over het asfalt vliegt echt iets voor jou! De Saucony Type A9 bijvoorbeeld. Wijk je juist liever af van de gebaande paden? Dan is een trailschoen als de Saucony ISO 3 Trail de beste keuze.
