Keuzehulp Hardloopschoenen | Voorjaar 2021

Kevin Timmerman | 19 februari 2021

Hardloopschoenen zijn er in allerlei soorten en maten. Te beginnen met neutrale– of antipronatie hardloopschoenen. Ga je offroad? De ontwikkelingen op het gebied van trailschoenen zijn niet bij te benen. Maakt een carbonplaat een hardloopschoen echt sneller? Wij helpen je op weg met een goed advies!


» Waar let je op bij aanschaf?

Neutraal of anti-pronatie hardloopschoen?

Als je op zoek gaat naar hardloopschoenen, kom je al snel de term ‘pronatie’ tegen. Pronatie is de wijze waarop je voet tijdens het hardlopen kantelt en schokken van het neerkomen opvangt. Sommige hardlopers proneren te veel. Dit noemen we ook wel overpronatie. Als je te weinig proneert heet dit onderpronatie. Je afwikkeling is neutraal als je voet op de buitenkant van de hiel landt en vervolgens naar binnen kantelt zonder dat de enkel en voet daarbij doorzwikken. Alleen als je voet overdreven naar binnen kantelt tijdens de voetafwikkeling heb je een antipronatie hardloopschoen nodig. In overige gevallen is een neutrale hardloopschoen de beste keuze.

TREND | Ultieme veekracht dankzij carbon

Toen Eliud Kipchoge de magische grens van 2 uur op de marathon wist te verbreken, stond de atletiekwereld op zijn kop. Naast een enorme dosis talent, wilskracht en enorme trainingsarbeid, was er nog een element dat had bijgedragen aan zijn succes: een carbonplaatje in zijn hardloopschoen! Al in de jaren ’80 en ’90 wordt er geëxperimenteerd met het materiaal om hardloopschoenen nog lichter, stijver en veerkrachtiger te maken. Door de manier waarop het nu gebruikt wordt ervaar je een extra stimulans tijdens de afzet en word je dus als het ware vooruit gestuwd. Het antwoord op de vraag of carbon een hardloopschoen echt sneller maakt is dus volmondig: ja! Het is niet voor niets dat de World Athletics (atletiekbond) een richtlijn hebben opgesteld voor officiële wedstrijden. Schoenen mogen dan maximaal één carbon plaat bevatten. Ben jij op jacht naar een PR? Check onder andere de Craft CTM Ultra Carbon voor heren en dames.

Om zo comfortabel mogelijk te kunnen hardlopen, gebruiken merken allerlei technieken om je voeten (soms letterlijk) in de watten te leggen. Je kunt kiezen voor veel of weinig ondersteuning en ook het gewicht varieert enorm. Lichtgewicht schoenen zijn bedoeld voor snelle prestaties en leveren vaak in op demping, stabiliteit en comfort. Voor de meeste hardlopers is een stabiele en goed dempende schoen de beste keuze! De bestsellers van ASICS, zoals de ASICS Gel Nimbus geven je het gevoel dat je op wolken loopt! De nieuwe Foam Wave technologie van Mizuno combineert het comfort van Foam materiaal met de uitstekende veerkracht en stabiliteit van de golvende Wave plaat.

TIP | Test hardloopschoenen 14 dagen

Met FuturumZeker probeer je hardloopschoenen 14 dagen lang uit voor het doel waarvoor je ze hebt gekocht. Voldoen ze niet, dan mag je ze retourneren, ook in gebruikte staat. Zo heb je de zekerheid dat je de juiste keuze maakt. Deze service vind je nergens in Nederland en België!

Ben jij een hak- of voorvoetlander?

Naast ondersteuning en demping is het goed om te letten op de drop van je nieuwe hardloopschoenen. Dit is het hoogteverschil van de hak naar de voorvoet. Een schoen met een lagere drop, stimuleert een voorvoetlanding voor een zo efficiënt mogelijke afwikkeling. Als je een haklander bent of zwakke enkels hebt, is het beter om te kiezen voor een hardloopschoen met een drop van 8 mm of meer.

TREND | Trail running

Hardlopers zoeken steeds vaker de bospaden op. Als je van de gebaande paden afwijkt is het belangrijk om in je achterhoofd te houden op welk type terrein je veel loopt. Voor elke ondergrond is een geschikte trailschoen te vinden. Loop je zo wel on- als offroad, dan is de adidas Terrex dankzij de slijtvaste noppen een goede keuze. Benieuwd welke trailschoen het beste is voor klimmen, dalen, ploeteren door mul zand en rotsachtig terrein? Check hier de verschillende ondergronden voor trailschoenen!

Checklist Hardloopschoenen

• Neutraal of anti-pronatie?
• Maximale demping of zo licht mogelijk
• Veel of weinig drop?
• Ga je ook offroad?


» Keuzehulp Hardloopschoenen Heren

ASICS

Gel Nimbus 23
Type: Neutraal | Lange afstand

ASICS

GT-2000
Type: Antipronatie | Allround/Lang

De ASICS Gel Nimbus 23 is de bestverkochte neutrale hardloopschoen bij FuturumShop. Het is een zeer comfortabele en ideale schoen voor duurlopen en marathons. Dankzij meer schuim in de tussenzool vermindert de impact tijdens de landing. Het bovenwerk is geconstrueerd met meer comfort en ventilatie in het achterhoofd en heeft een zachter mesh-ontwerp voor lange afstanden.
Deze ASICS GT-2000 9 is een lichtgewicht hardloopschoen met demping om je voet te ondersteunen. De ASICS GT-2000-serie is al bijna 30 jaar de stabiliteitsschoen voor een verscheidenheid aan hardlopers.

adidas

Supernova Plus
Type: Neutraal | Allround

adidas

SolarGlide 3
Type: Neutraal | Lange afstand

De adidas Supernova Plus is een ideale trainingsschoen voor de beginnende hardloper. De BOOST middenzool geeft een uitstekend energierendement en de BOUNCE tussenzool zorgt voor een snelle, veerkrachtige en comfortabele run. Zeker als je van een zachte demping houdt, is deze schoen een aanrader.
De Solar Glide 3 van adidas met ondersteunende hiel en stabiliteitsstrook is jouw langeafstandspartner. Van hiel tot teen en van boord tot zool is deze hardloopschoen gemaakt voor 2 dingen, comfort en performance. Bij uitstek geschikt voor de langere afstanden!



Mizuno

Wave Horizon 5
Type: Antipronatie | Allround

Brooks

Adrenaline GTS 21
Type: Antipronatie | Lange afstand

De Mizuno Wave Horizon 5 anti-pronatie hardloopschoenen onderscheiden zich door de uitmuntende demping en de goede ondersteuning. Deze schoenen zijn gemaakt om door te kunnen blijven gaan, zonder in te leveren aan comfort of ondersteuning. XPOP PU Foam en Mizuno Foam Wave zorgen voor ‘zwevend gevoel’ tijdens lopen.
De Brooks Adrenaline GTS 21 Hardloopschoenen zijn allround hardloopschoenen voor overpronerende lopers. De schoenen bieden een hoge mate van demping en comfort dankzij het DNA-LOFT materiaal in de zool. Ideaal voor overpronerende hardlopers die een zachte en stabiele schoen zoeken, ook voor de lange afstanden!



Saucony

Ride 13 | Heren
Type: Neutraal | Allround

Saucony

Endorphin Speed
Type: Neutraal | Tempo & Wedstrijd

De Saucony Ride 13 Hardloopschoenen bieden zeer veel demping en stabiliteit. Daarmee is de schoen perfect voor neutrale hardlopers die vooral op zoek zijn naar comfort tijdens het hardlopen, maar geen schoen willen die té zacht aanvoelt. De Ride is namelijk ook erg stevig en stabiel! De geprinte panelen zorgen ervoor dat de schoen altijd mooi aansluit, ongeacht de vorm van je voet.
De Saucony Endorphin Speed Hardloopschoenen zijn gemaakt om maximaal te presteren tijdens het hardlopen. De ultralichte PWRRUN PB-demping op basis van PeBax® en carbon in zijn volle lengte tillen samen energie-efficiëntie naar nieuwe hoogten! De SPEEDROLL zool zorgt voor voorwaartse snelheid, daardoor word je gestimuleerd om sneller te lopen.

Craft

CTM Ultra Carbon
Type: Neutraal | Tempo & Wedstrijd

Inov-8

X-Talon 212 V2
Type: Neutraal | Trail

De Craft CTM Ultra Carbon Hardloopschoenen zetten de nieuwe standaard voor een topkwaliteit schoen. De combinatie tussen een extreem lichtgewicht Fast-Forward Foam en een carbon plaat in de zool zorgen voor efficiëntie en energieteruggave. Fast-Forward Foam in de middenzool is lichtgewicht, responsief en duurzaam. Wil jij records breken? Dan is dit de schoen die je moet hebben!
De Inov-8 X-Talon 212 V2 zijn super comfortabele hardloopschoenen die geschikt zijn voor vrijwel alle off-road terreinen. De hoge noppen van maar liefst 8mm maken de schoenen zowel geschikt voor zacht en modderig terrein als voor harde ondergrond. De middenzool is voorzien van EVA Fusion-schuim voor optimale demping

» Keuzehulp Hardloopschoenen Dames

ASICS

Gel Nimbus 23
Type: Neutraal | Lange afstand

ASICS

GT-2000 9
Type: Antipronatie | Allround/Lang

De ASICS Gel Nimbus 23 is de bestverkochte neutrale hardloopschoen bij FuturumShop. Het is een zeer comfortabele en ideale schoen voor duurlopen en marathons. Dankzij meer schuim in de tussenzool vermindert de impact tijdens de landing. Het bovenwerk is geconstrueerd met meer comfort en ventilatie in het achterhoofd en heeft een zachter mesh-ontwerp voor lange afstanden.
Deze ASICS GT-2000 9 is een lichtgewicht hardloopschoen met demping om je voet te ondersteunen. De ASICS GT-2000-serie is al bijna 30 jaar de stabiliteitsschoen voor een verscheidenheid aan hardlopers.

Hoe lang gaan hardloopschoenen mee?

De meeste hardloopschoenen gaan zo’n 1000 tot 1200 kilometer mee. Heb je lichtere hardloopschoenen met minder demping? Bijvoorbeeld speciaal voor wedstrijden? Dan doen ze het tot zo’n 600 tot 800 kilometer goed. Wil je blijven profiteren van een optimale demping? Vervang je hardloopschoenen dan op tijd!


adidas

Supernova Plus
Type: Neutraal | Allround

adidas

SolarGlide 3
Type: Neutraal | Lange afstand

De adidas Supernova Plus is een ideale trainingsschoen voor de beginnende hardloper. De BOOST middenzool geeft een uitstekend energierendement en de BOUNCE tussenzool zorgt voor een snelle, veerkrachtige en comfortabele run. Zeker als je van een zachte demping houdt, is deze schoen een aanrader.
De Solar Glide 3 van adidas met ondersteunende hiel en stabiliteitsstrook is jouw langeafstandspartner. Van hiel tot teen en van boord tot zool is deze hardloopschoen gemaakt voor 2 dingen, comfort en performance. Bij uitstek geschikt voor de langere afstanden!



Mizuno

Wave Horizon 5
Type: Antipronatie | Allround

Brooks

Adrenaline GTS 21
Type: Antipronatie | Lange afstand

De Mizuno Wave Horizon 5 anti-pronatie hardloopschoenen onderscheiden zich door de uitmuntende demping en de goede ondersteuning. Deze schoenen zijn gemaakt om door te kunnen blijven gaan, zonder in te leveren aan comfort of ondersteuning. XPOP PU Foam en Mizuno Foam Wave zorgen voor ‘zwevend gevoel’ tijdens lopen.
De Brooks Adrenaline GTS 21 Hardloopschoenen zijn allround hardloopschoenen voor overpronerende lopers. De schoenen bieden een hoge mate van demping en comfort dankzij het DNA-LOFT materiaal in de zool. Ideaal voor overpronerende hardlopers die een zachte en stabiele schoen zoeken, ook voor de lange afstanden!

Saucony

Ride 13 | Heren
Type: Neutraal | Allround

Saucony

Endorphin Speed
Type: Neutraal | Tempo & Wedstrijd

De Saucony Ride 13 Hardloopschoenen bieden zeer veel demping en stabiliteit. Daarmee is de schoen perfect voor neutrale hardlopers die vooral op zoek zijn naar comfort tijdens het hardlopen, maar geen schoen willen die té zacht aanvoelt. De Ride is namelijk ook erg stevig en stabiel! De geprinte panelen zorgen ervoor dat de schoen altijd mooi aansluit, ongeacht de vorm van je voet.
De Saucony Endorphin Speed Hardloopschoenen zijn gemaakt om maximaal te presteren tijdens het hardlopen. De ultralichte PWRRUN PB-demping op basis van PeBax® en carbon in zijn volle lengte tillen samen energie-efficiëntie naar nieuwe hoogten! De SPEEDROLL zool zorgt voor voorwaartse snelheid, daardoor word je gestimuleerd om sneller te lopen.

Craft

CTM Ultra Carbon
Type: Neutraal | Tempo & Wedstrijd

Inov-8

X-Talon 212 V2
Type: Neutraal | Trail

De Craft CTM Ultra Carbon Hardloopschoenen zetten de nieuwe standaard voor een topkwaliteit schoen. De combinatie tussen een extreem lichtgewicht Fast-Forward Foam en een carbon plaat in de zool zorgen voor efficiëntie en energieteruggave. Fast-Forward Foam in de middenzool is lichtgewicht, responsief en duurzaam. Wil jij records breken? Dan is dit de schoen die je moet hebben!
De Inov-8 X-Talon 212 V2 zijn super comfortabele hardloopschoenen die geschikt zijn voor vrijwel alle off-road terreinen. De hoge noppen van maar liefst 8mm maken de schoenen zowel geschikt voor zacht en modderig terrein als voor harde ondergrond. De middenzool is voorzien van EVA Fusion-schuim voor optimale demping

» Verdieping | Trail running

Wat zijn trailschoenen?

Een trailschoen is perfect voor een ervaren trailrunner, maar ook als je als hardloper regelmatig in het bos te vinden bent of deelneemt aan crosslopen. Met trailschoenen ervaar je maximale grip bij verschillende ondergronden. Er wordt onderscheid gemaakt in trailschoenen dames en trailschoenen heren, omdat dames over het algemeen een smallere voeten hebben dan heren. Bij ruw terrein en klimmen is het extra belangrijk dat de pasvorm van de trailschoen optimaal is.

Welke trailschoenen kies je voor welke ondergrond?

Voor de algemene pasvorm van je nieuwe trailrunschoenen kun je voor een groot deel je wegschoenen als leidraad gebruiken. Al kan het, vooral als je hele lange afstanden gaat lopen, handig zijn om je schoenen een halve maat groter te kopen. Op die manier gaan ze niet knellen als je voeten opzetten. Ook voorkomen ze dat je tijdens een steile afdaling met je tenen tegen de voorkant van je schoen schuift. Qua schoenkeuze is het belangrijk om rekening te houden met het type terrein waarop je gaat lopen.

Zachte ondergrond
Op een zachtere ondergrond met veel modder zijn agressieve zolen zoals die van de Inov-8 X-Talon de juiste keuze.

On- en offroad
Als je bijvoorbeeld zowel on- als offroad loopt, dan is de adidas Terrex Two dankzij de slijtvaste noppen een goede keuze.


Rotsachtig terrein
Een schoen als de adidas Terrex Two is ook geschikt voor rotsachtig terrein, maar daarbij is het ook fijn om een schoen te kopen met een rockplate. Deze beschermt tegen scherpe stenen en scherpe voorwerpen.

Lange afstanden
Als je langere afstanden gaat lopen of als je bijvoorbeeld zwakke enkels hebt, dan kies je beter voor hardloopschoenen die iets meer ondersteuning en demping bieden. Naast ondersteuning en demping is het goed om te letten op de drop. Dit is het hoogteverschil van de hak naar de voorvoet. De drop is net als bij wegschoenen echt heel erg een voorkeurskwestie.

Klimmen en dalen
Ga je veel klimmen en dalen? Dan is het goed om een schoen te kopen met een zool waarin een ‘stijgend’ en ‘dalend’ gedeelte is opgenomen. Dat zie je bijvoorbeeld goed aan de v-vormige noppen die beide kanten op gericht staan.


» ALLE PRODUCTEN


 

Heren

Dames

Update: Deze blog verscheen voor het eerst op 18 september 2020 en is op 19 februari 2021 geupdate met de nieuwe collectie sportvoeding.
  • Populair

Lees verder