Alles wat je wil weten over thermokleding

Laura Wagelaar | 25 november 2021

Brrrr… De koude dagen zijn nu écht aangebroken. Wanneer je buiten gaat sporten in deze lage temperaturen, is het van belang dat je warme kleding draagt. Kou kan namelijk stijve spieren veroorzaken en soms zelfs blessures. Dat wil je natuurlijk voorkomen! Een goede warming-up voor je training is essentieel, maar ook het dragen van thermokleding helpt om je lichaam op temperatuur te houden. In deze blog beantwoorden we de meestgestelde vragen over thermokleding alles wat je wil weten over thermokleding!

Wat is thermokleding?

Thermokleding is strakke, nauwsluitende kleding die je direct op de huid draagt. Het is dus een eerste laag kleding onder meerdere lagen kleding. De belangrijkste functie van onderkleding is isolatie. Thermoshirts en thermobroeken zijn gemaakt van stretchend materiaal dat strak om je huid aansluit. Het is belangrijk dat de kleding strak om je lichaam zit zodat de isolerende  functie optimaal zijn werk kan doen. Geavanceerde thermokleding zorgt voor een dunne laag lucht tussen de huid en het kledingstuk. Deze luchtlaag werkt net als de spouwmuur in je huis: zeer isolerend. Hierdoor blijft je lichaam lekker warm, wanneer je in de kou buiten gaat wielrennen, mountainbiken of hardlopen.

Wat zijn de belangrijkste functies van thermokleding?

Isolatie is dus de belangrijkste functie van thermokleding. Je draagt thermokleding om je lichaam warm te houden. Daarnaast is het belangrijk dat thermoshirts en thermobroeken een hoog ademend vermogen hebben zodat zweet goed wordt afgevoerd. Ook in koude omstandigheden verlies je namelijk transpiratievocht en het is belangrijk dat dit niet op je huid of het thermoshirt  achterblijft. Wanneer je met een nat shirt rondloopt in koude omstandigheden, is er een grote kans dat je kou vat. Dat wil je natuurlijk voorkomen! Daarom zijn alle baselayers gemaakt van vochtafvoerende materialen. Door de snelle afvoer van vocht blijft je huid droog en dus beter warm.

Bij welke temperatuur draag je thermokleding?

Onderkleding is geschikt voor vrijwel alle omstandigheden. Ieder weertype kent echter zijn eigen soort onderkleding. Zo heb je thermo, extra cool en ‘reguliere’ onderkleding. De ‘reguliere’ onderkleding is geschikt voor temperaturen tussen de 5 en 15 graden. Deze nemen het zweet snel op en voeren het snel af waarna het kan verdampen. Zo kan het zweet je lichaam niet afkoelen. Dit snelle verdampen van het zweet zorgt ervoor dat je lichaam juist in warme omstandigheden weer beter zijn warmte kwijt kan. Een ‘normale’ baselayer is dus (met de echt hoge en lage temperaturen daargelaten) voor zowel milde als koude omstandigheden zeer geschikt.

Voor temperaturen onder de vijf graden heb je thermo onderkleding nodig. Thermo onderkleding zorgt voor een snelle afvoer van je zweet en daarnaast zorgt het voor een extra laag lucht op je huid. De werking ervan is te vergelijken met een isolatielaag. Je blijft op die manier ook in de winter warm. Kies voor de winter voor ondershirts met lange mouwen. Hierdoor blijft je gehele lichaam warm, en niet alleen je torso.

Voor warme omstandigheden (boven de 20 graden) zijn er de zogeheten ‘extra cool’ baselayers. Dankzij het ademend vermogen van deze ondershirts wordt het zweet nog beter afgevoerd. Ook verdampt het zweet sneller, zodat je het niet te warm krijgt en je comfortabel kunt blijven fietsen.
Uiteraard is de keuze van het soort onderkleding ook afhankelijk van of je het snel koud hebt of niet. Zo kun je onder je fietsjack een ondershirt met lange of juist korte mouwen kiezen. Dit is echt een persoonlijke keuze. Om concrete voorbeelden te noemen staan hieronder van alle vier de soorten ondershirts een voorbeeld getoond.

Waarom is thermokleding van merinowol beter?

Populair is de onderkleding die van merinowol is gemaakt. Merinowol heeft van nature een zeer goede isolerende werking waardoor je lekker warm blijft. Daarnaast heeft merinowol heeft van nature optimale vochtregulerende en thermoregulerende eigenschappen. Hierdoor wordt zweet perfect afgevoerd en blijft je lichaam continu op temperatuur. De wolvezels van merino bevatten lanoline, wat een zelfreinigend vermogen heeft. Dit natuurlijke proces werkt als volgt: zodra de vezels ietwat vochtig worden, zet de wol de lanoline deels om naar een zeepachtige anti-bacterie. Die gaat de mogelijke veroorzakers van onprettige geuren te lijf en daardoor blijft de kleding fris ruiken. Wil je meer weten over merinowol? Wij schreven een uitgebreide blog over alle voordelen van merinowol. En wil jij een merino thermoshirt kopen? Dan ben je bij ons aan het juiste adres! Met ons eigen merk FUTURUM hebben wij een aantal hoogwaardige thermoshirts van merinowol ontwikkeld. 

Wat is de beste thermokleding?

Wij verkopen onderkleding van veel verschillende merken. De meest populaire merken voor thermokleding zijn Craft en Odlo. Deze merken maken hoogwaardige thermoshirts en thermobroeken voor in de winter. Tussen het uitgebreide Craft en Odlo onderkleding assortiment, vind je zeker iets wat bij jou past! Maar de thermokleding van andere merken is ook uitstekend. Wij hebben een keuzehulp onderkleding gemaakt, waarin we verschillende thermoshirts voor je op een rij zetten!

Welke maat thermokleding moet ik nemen?

Onderkleding hoort aan te voelen als een tweede huid. Daarom zit het strak. Het ondershirt voert zijn taak dan het beste uit:  vocht afvoeren en ademen. Meestal oogt het te klein voor je. Maar dat betekent juist dat de pasvorm goed is. Zolang je het shirt niet naar beneden hoeft te trekken. In dat geval is het shirt te klein.

Hoe moet ik thermokleding wassen?

Bij het wassen van onderkleding is er redelijke voorzichtigheid geboden. Was ze altijd op dertig graden en doe ze niet in de droger. Ondershirts krimpen nogal snel. Ook is het aan te raden je baselayer direct na gebruik te wassen. Zo heeft het zweet geen kans om de stof en ook de kleur van het shirt aan te tasten. Merino ondershirts mogen helemaal niet met in een machine gewassen worden. Om ze goed te houden was je ze met de hand.

Draag ik mijn bretels onder of boven mijn shirt?

Je kunt je ondershirt het beste onder je bretels te dragen. Je onderkleding functioneert naar behoren als het direct op je huid gedragen wordt. Zo ademt de kleding het beste en wordt het vocht het snelst afgevoerd. Bovendien zorgt het shirt er voor dat de bretels niet gaan irriteren op je huid tijdens lange ritten.

Wat is het beste ondershirt?

Het aanbod aan ondershirts is groot. Welke merken verkopen goed? Kies je voor Craft, Futurum, Agu of Odlo? Om je op weg te helpen in het ruime assortiment van FuturumShop hebben wij de top tien meest verkochte shirts voor je op een rij gezet. Veel shopplezier!