Polar RS100 Black Hartslagmeter

Het pakket bestaat uit:

• RS100 Black Hartslagmeter
• T31 wearlink coded borstband
• Nederlands handleiding

De Polar RS100 beschikt over alle basisfuncties voor het lopen - een goede keuze voor je eerste running computer.

Belangrijkste functies:

Lap Times
Deze functie geeft je ronde-, tussentijd, hartslag en gemiddelde hartslag per ronde weer. Hij slaat ook automatisch je snelste rondetijd op.

OwnCal
Houdt het aantal calorieën bij dat je tijdens een training verbrandt.

De functie OwnCal geeft de verbruikte energie tijdens een training weer, maar ook het totaal aantal verbrande kilocalorieën. OwnCal-berekening (in Polar M-serie hartslagmeters) houdt rekening met geslacht, lichaamsgewicht en hartslag tijdens training. OwnCals-berekening (in Polar S-serie hartslagmeters) houdt rekening met VO2max, HRmax en hartslag tijdens training.

Met de functie OwnCal kun je doelstellingen per dag of week instellen met betrekking tot calorieverbruik en vervolgens in de gaten houden wat het totaal aantal verbruikte calorieën is in een bepaalde week of tijdens één trainingssessie.

Polar OwnCode®
Voorkomt storing met andere hartslagmetergebruikers.
Steeds meer mensen sporten met een Polar hartslagmeter. Daarom is het essentieel om storing met andere hartslagmeters in een groep of van je trainingsmaat te voorkomen. De unieke code technologie blokkeert signalen van andere hartslagmeters en verzekert je van storingsvrije overdracht van je hartslaggegevens.

Polar OwnZone™
Bepaalt de onder- en bovengrens van
jouw persoonlijke hartslagzone
op twee inspanningsniveaus.

De functie OwnZone stelt een persoonlijke en veilige trainingszone vast bij lichte tot gemiddelde inspanning (65-85% HRmax). Polar hartslagmeters maken gebruik van verschillende methoden om jouw OwnZone te bepalen. De belangrijkste methode bestaat uit het meten van de veranderingen in je hartslag tijdens de warming-up vóór de training. Het helpt je bij een geschikte warming-up en bepaalt automatisch een veilige en doeltreffende persoonlijke hartslagzone, dit wordt de OwnZone genoemd. Er wordt daarbij rekening gehouden met je lichaamsconditie van dat moment.

Ook berekent de Polar hartslagmeter automatisch de onder- en bovengrens van de OwnZone op basis van de maximum hartslag voor jouw leeftijd (220 minus leeftijd).

De OwnZone komt overeen met 65-85 % van de maximum hartslag. Trainingsactiviteiten aan de ondergrens van het inspanningsniveau kunnen zonder problemen langere tijd worden uitgevoerd en leveren vaak het beste resultaat bij gewichtscontrole. Activiteiten die aan de bovengrens plaatsvinden, geven het beste resultaat voor de cardiovasculaire conditie. Tijdens een training kun je tevens de laatst opgeslagen OwnZone-grenzen gebruiken. Je moet de OwnZone echter opnieuw berekenen bij het begin van een training als je van trainingsomgeving of -modus verandert, of wanneer je psychische veranderingen hebt ondergaan, bijvoorbeeld als je last hebt van stress of neerslachtigheid.

De `advanced` functie van OwnZone bestaat uit twee trainingsgebieden: OwnZone High en OwnZone Low, die een grotere afwisseling in trainingsactiviteiten mogelijk maken, omdat het `Basic-gebied` van de OwnZone nogal breed kan zijn voor bepaalde, zeer gerichte trainingen.

De OwnZone Low komt overeen met een licht tot gemiddeld inspanningsniveau, dat wil zeggen ongeveer 65-78% van je maximum hartslag. De OwnZone Low is ideaal voor de warming-up, voor activiteiten die zijn gericht op gewichtscontrole voor die mensen die weinig bewegen of in minder goede conditie zijn en voor diegenen die herstellen van ziekte of intensieve training.

OwnZone High komt overeen met een gemiddeld inspanningsniveau, of op zijn hoogst met een zwaar inspanningsniveau uitsluitend gericht op het verkrijgen van een goede lichamelijke conditie. De hartslag ligt hierbij rond 78-87% van je maximum hartslag. Tijdens een training overschakelen naar dit inspanningsniveau kan bijvoorbeeld nuttig zijn als je een deel met een hogere inspanning witl toevoegen aan je trainingschema.



Polar trainingsfuncties:

• Draadloos ECG-nauwkeurig
• Polar OwnZone®: Persoonlijke hartslagzone
• Polar OwnCode® :Gecodeerde transmissie
• Polar OwnCal® : Energieverbruik
• Hartslagzones met alarm (visueel en geluid) 1
• HRmax (gebaseerd op leeftijd)
• Afwisselende / herhalende countdown timers
• Maximum hartslag van totale training
• Gemiddelde hartslag van totale training
• Maximum hartslag van elke ronde
• Gemiddelde hartslag van elke ronde
• Aantal ronden 99
• Trainingsdatum

• Bike Mount is optioneel

• UpLink, gegevensoverdracht van PC naar hartslagmeter

• Aantal trainingsbestanden (met overzichtsbestand)1
• Trainingsbestand info pagina met datum en tijd
• Trainingstijd (totaal)
• Tijd in hartslagzone
• Hartslagzone limieten
• Gemiddeld hartslag van totale training
• Laatste OwnIndex
• Calorieverbruik per training/totaal/vet%

• Hartslag (weergegeven als hsm)
• Hartslag (weergegeven als % van maximale hartslag)
• Automatische/instelbaar hartslagzone (% / hsm)
• Hartslagzone alarm (visueel en geluid)
• Waterdicht 50m
• Backlight
• Heart touch, knopvrij gebruik van de hartslagmeter
• Easy start
• Groot display
• Displayweergave aanpasbaar bovenste regel
• Knopvergrendeling

• Tijdaanduiding (12/24-uurs) met alarm
• Twee tijdzones
• Datum en dag van de week
• StopWatch
• Indicator zwakke batterij
• Alarm met Snooze

• Polar T31 coded borstband is meegeleverd
• Polar WearLink™ 31 coded borstband compatibel
• Polar T61 coded borstband compatibel