Futurumshop.nl gebruikt cookies voor een betere winkelervaring. Deze melding niet meer tonen.
Voor 23:59 uur besteld, morgen GRATIS bezorgd!
Voor 23:59 uur besteld, morgen GRATIS bezorgd!
FuturumShop - Sport is our passion
FuturumBlog | Strava
 

Strava

22 december 2013, door: Bruno

Als fanatiek fietser kan je tegenwoordig bijna niet meer om Strava heen. Ook binnen mijn wielervereniging wordt er gestreden om elkaars tijden te verbeteren. Strava is een social media platform voor sporters en kan worden gebruikt in combinatie met apparaten die zijn uitgerust met GPS, zoals een smartphone, of kilometertellers van bijvoorbeeld Garmin. Het leuke van Strava is dat het gratis is, gemakkelijk is in gebruik en toegankelijk is voor iedereen. Omdat Strava enorm veel gebruikt wordt kan je jouw gegevens vergelijken met die van vele andere fietsers. Ook kan je zien hoe fanatiek, en waar, andere trainen (leuk om te zien hoe professionals als Wilco Kelderman en Laurens ten Dam de winter doorkomen).

Hoe werkt Strava?

Op www.strava.com kan je een gratis Strava account aanmaken, ook is het mogelijk om in te loggen via Facebook. Wanneer je gebruik maakt van een mobiele telefoon dien je eerst de Strava App te downloaden. Nadat je een Strava account hebt aangemaakt en de App hebt gedownload kan je jouw training starten! Voordat je start klink je op record a ride. Door op Save ride te klikken na de training worden je activiteiten naar Strava gestuurd en kan je jouw resultaten bekijken op strava.com en op je mobiele app. Bij het gebruik van een Garmin kan je de activiteiten vanaf je Garmin via de computer uploaden naar Strava.com. Ga de strijd aan! Strava biedt ook de mogelijkheid om segmenten te rijden. Een segment is een afgebakend deel dat door gebruikers zelf kan worden aangemaakt. Dit kan bijvoorbeeld een klim of een bepaald traject zijn. Vaak kom je tijdens je trainingsrondje, ook onbewust, meerdere segmenten tegen. Bij passeren van dit segment wordt het resultaat dat je fietst automatisch verwerkt in een ranglijst. In deze ranglijst worden jouw prestaties vergeleken met die van talloze andere fietsers die dit zelfde segment hebben gereden. Wanneer jij de snelste tijd neerzet op een bepaald segment word je King Of the Mountain (ook wanneer het segment op een vlak stuk verreden wordt). Het fietsen van segmenten voegt dus een extra wedstrijdelement toe aan je trainingen met Strava. En het is natuurlijk altijd leuk om na een training te zien dat je op een bepaald stuk een persoonlijk record hebt neergezet. Of nog leuker, om te zien dat je op een segment King Of the Mountain bent geworden. Dit geeft ook weer stof voor opscheppen bij het koffiezetapparaat!

Daag jezelf uit!

Ben je op zoek naar extra motivatie om te gaan trainen dan zijn Strava Challenges misschien iets voor jou. Iedere maand kan je jezelf uitdagen met nieuwe Strava Challenges, zo kan je in de maand december deelnemen aan The Rapha Festive 500. Bij deze Challenge wordt men uitgedaagd om tijdens de feestdagen, tussen kerstavond en oud & nieuw, 500 km te fietsen.

Strava Club

Het is met Strava tevens mogelijk om voor je eigen fietsvereniging een online club aan te maken. Met deze club kan in het clubklassement gemakkelijk worden bijgehouden wie de meeste kilometers per week maakt. Het is daarnaast mogelijk om clubritten toe te voegen en discussies te starten. Omdat we graag zien hoeveel kilometers de vrienden van Futurumshop bij elkaar fietsen is het vanaf nu ook mogelijk je aan te sluiten bij de futurumshopclub op www.strava.com/clubs/FuturumShop!

Geschikte GPS toestellen voor Strava

Garmin Edge: 205, 305, 500, 510, 605, 705, 800 en 810. Wanneer je een Strava account aangemaakt hebt, kan je gemakkelijk je ritten uploaden door de Garmin aan te sluiten op de computer.

Garmin Forerunner: 10, 101, 110, 201, 205, 210, 220, 301, 305, 310, 405, 410, 610, 620, 910 en Fenix. Wanneer je een Strava account aangemaakt hebt, kan je gemakkelijk je hardloopronden uploaden door de Garmin aan te sluiten op de computer.

Android: Download de gratis software voor Strava Cycling of Strava Run in de Adroid Playstore. Wanneer je een training afgerond hebt, wordt de data automatisch naar Strava.com gestuurd.

Apple Download de gratis software voor Strava Cycling of Strava Run in de Apple Appstore. Wanneer je een training afgerond hebt, wordt de data automatisch naar strava.com gestuurd.

Wahoo Blue HR Band: Met deze HR band is het mogelijk om je hartslag te af te lezen op je iPhone en deze toe te voegen aan je resultaten op Strava.

Wahoo Cadence Sensor: Met deze cadanssensor is het mogelijk om je trapfrequentie af te lezen op je iPhone en deze toe te voegen aan je resultaten op Strava.

 

Misschien iets voor jou?

 

Afbeeldingen

strava
 

Blogs uitgelicht

De Nieuwe 2017 Mountainbikes van Cube

Elk najaar worden weer nieuwe modellen gepresenteerd van elk fiets merk, zo ook van Cube. De nieuwste mountainbikes staan inmiddels op onze site en ook de racefietsen komen snel online. Wat zijn de nieuwe features van 2017 en welke mountainbike past het beste bij jou rijstijl.

Verder lezen ➝

Blog top 3

Derailleurs afstellen doe je zo

Om de schakelprestaties van je derailleurs zo goed mogelijk te laten verlopen wil je natuurlijk ook weten hoe dit werkt en hoe je ervoor kunt zorgen dat alles (weer) soepeltjes loopt. In dit blog leg ik je graag uit hoe, wat en waarom!

Verder lezen ➝

Welke fietsband past op welke velg?

De maataanduidingen van fietsbanden en velgen worden nog wel eens door elkaar gehaald. Om enige duidelijkheid te geven over welke band op welke velg past, zal ik u in dit blog vertellen over de beschikbare velgen en bijbehorende bandmaten.

Verder lezen ➝

Schijfremmen, zo werkt het!

Graag wil ik je wat meer laten weten over het hoe, wat en waarom van schijfremmen. Zodat je in de toekomst toch wat makkelijker de bomen door het bos kunt zien. En zo dus makkelijker een keuze kunt maken welk type schijfremmen je kunt aanschaffen.

Verder lezen ➝