FuturumShop.nl gebruikt cookies voor een betere winkelervaring. Deze melding niet meer tonen.
Voor 23:59 uur besteld, morgen GRATIS bezorgd!
FuturumShop - Sport is our passion
FuturumBlog | Bikefitting, voorkom zadelpijn en fysieke ongemakken
Bikefitting - voorkom fysieke ongemakken
 

Bikefitting, voorkom zadelpijn en fysieke ongemakken

28 augustus 2015, door Samantha Sinninghe


Regelmatig horen wij dat mensen het plezier in het fietsen verliezen vanwege pijntjes. De meeste klachten zijn toch wel zadelpijn, dove voeten en schouder- en nekklachten. Herken jij dit gevoel? De juiste houding op de fiets is van groot belang. Voor een houdingsadvies kun je tegenwoordig bij ons terecht voor een volledige Bikefitting.

Tevens wordt tijdens de bikefitting extra gekeken naar de punten waar het lichaam verbinding maakt met de fiets. Het stuur, zadel en de pedalen/schoenplaatjes zorgen vaak voor problemen door de keuze voor een verkeerd product of verkeerde afstelling. Met onze bikefitting analyseren wij deze extra punten, zodat naast een ideale houding ook het best passende materiaal wordt geadviseerd. Direct resultaat met bikefitting

Professionele Bikefitting

De houding die ideaal is voor iemand is afhankelijk van het type fietser en het doel. Wij houden met deze wensen rekening zodat iedereen een passend advies krijgt. Daarnaast kijken wij ook naar de mogelijkheden van het lichaam, waardoor je nooit in een onmogelijke positie wordt gedwongen. Wij geven advies over jouw positie naar aanleiding van een statische meting. Aan de hand van 10 lichaamsmaten wordt een ideale fietsafstelling bepaald. Om knieklachten te voorkomen wordt tijdens de meting ook de zadelterugstand gecontroleerd. Aan de hand van de database kunnen wij de ideale framemaat van diverse merken adviseren. Wanneer je je eigen fiets meeneemt wordt er gekeken naar de verschillen tussen de ideale houding en huidige afstellingen van de fiets. Door een juiste houding worden klachten verminderd. Dit is echter niet het enige effect. Een goede houding zorgt voor een efficiëntere fietsbeweging. Om deze efficiëntie te bekijken hebben wij een professionele bikefitting waarbij je een analyse krijgt van de krachten op de pedalen. Hierbij krijg je inzicht in je trapbeweging en ontvang je tips om dit te verbeteren. Door de afstellingen aan te passen wordt gekeken naar het verschil in efficiëntie. Door de analyse gaat er minder energie verloren in de trapbeweging waardoor het mogelijk wordt om aan het eind van de rit deze energie te gebruiken om de mede trainingsgenoten er uit te sprinten bij het laatste plaatsnaambordje. Voorkom zadelpijn Één van de meest voorkomende klachten die wij horen is dat fietsers last hebben van zadelpijn. Om het juiste zadel te kunnen aanbevelen en zadelpijn te voorkomen maken wij gebruik van twee verschillende systemen namelijk de Pro saddle selector en de IDmatch van Selle Italia.

PRO Saddle selector:

Bij Pro wordt er gebruik gemaakt van een online tool om het juiste zadel te selecteren. Er wordt gekeken naar de discipline waarin het zadel gebruikt wordt, maar ook naar de flexibiliteit van de fietser. Om de juiste zadelbreedte te adviseren hebben wij het speciale Pro Saddle kussen. Op dit kussen zit een meetvlak die de afstand tussen uw zitbotjes opmeet. Deze afstand is van groot belang zodat er niet een te groot of te klein zadel wordt aanbevolen. Uit deze analyse komt een advies voor het best passende Pro Zadel.

Saddle italia:

Sella Italia ID Match

Tevens beschikken wij in de FuturumClub over het IDMatch systeem van Selle Italia. De IDMatch van Selle Italia is een uitgebreide meting die nog meer ingaat op de menselijke maten. Zo wordt er gekeken naar de bekkenbreedte maar ook naar de lenigheid van de persoon. Op basis van de achterliggende software wordt een Selle Italia zadel aanbevolen. Tevens wordt er gekeken naar het Biomechanical Reference point. Hierbij wordt gekeken naar de plaats op het zadel. Uit onderzoek blijkt dat 60% van de fietsers te ver naar voren zit waardoor er meer op het schaambeen wordt gezeten dan op de zitbotjes. Voorkom dove met goede zolen

FOOTDISC

Currex Footdisc

Veel mensen hebben last van dove voeten tijdens het fietsen. Dit kan aan twee dingen liggen, namelijk de afstelling van uw schoenplaatjes of de ondersteuning van de voet. Daarom voeren wij een voetdrukanalyse uit. Hiervoor wordt gebruikt gemaakt van het Currex Sole fit systeem. Bij een voetdrukanalyse wordt gebruik gemaakt van de Footdisc, hiermee wordt het type voet bepaald. Er wordt gekeken naar de hoogte van jouw voetboog en tevens wordt de stand van de benen bekeken. Op basis van deze gegevens wordt geadviseerd of een zool een waardevolle toevoeging is. De Currex zolen zorgen voor een betere ondersteuning van de voet . Door deze ondersteuning wordt de kracht beter verdeeld over de gehele voetzool waardoor er minder kans is op tintelende voeten. Daarnaast zorgt de zool voor een verhoogde output van spierkracht. Uit de diverse testen die wij met deze zolen hebben gedaan blijkt dat de kracht beter wordt verdeeld en er meer stabiliteit ontstaat in de knie. Zorg voor de juiste afstelling van de schoenplaatjes shoecleatadjustor

Shoe cleat adjustor voor een juiste schoenplaatjes afstelling

Bij een bikefitting kijken wij ook naar de afstelling van de schoenplaatjes. Een verkeerde afstelling kan leiden tot problemen en klachten tijdens het fietsen. Door de Shimano Shoe Cleat Adjuster kunnen wij de plaatjes zo afstellen dat de voet in een neutrale stand komt te staan. Door de database achter de Shimano Shoe Cleat Adjuster kunnen wij voor elk pedaal een juiste stand van de plaatjes instellen. In combinatie met de zolen zijn tintelende voeten en pijnlijke voeten tijdens het fietsen verleden tijd.

Een totale bikefitting kan zorgen voor minder problemen tijdens het fietsen. Door deze uitbereiding proberen wij het plezier voor iedereen terug te vinden in het fietsen zonder pijn.

De FuturumClub biedt diverse pakketten voor Bikefitting. Investeer nu in jezelf en je hebt er jaren plezier van.


Misschien iets voor jou?


Blogs uitgelicht

De Nieuwe 2017 Mountainbikes van Cube

Elk najaar worden weer nieuwe modellen gepresenteerd van elk fiets merk, zo ook van Cube. De nieuwste mountainbikes staan inmiddels op onze site en ook de racefietsen komen snel online. Wat zijn de nieuwe features van 2017 en welke mountainbike past het beste bij jou rijstijl.

Verder lezen ➝

Blog top 3

Derailleurs afstellen doe je zo

Om de schakelprestaties van je derailleurs zo goed mogelijk te laten verlopen wil je natuurlijk ook weten hoe dit werkt en hoe je ervoor kunt zorgen dat alles (weer) soepeltjes loopt. In dit blog leg ik je graag uit hoe, wat en waarom!

Verder lezen ➝

Welke fietsband past op welke velg?

De maataanduidingen van fietsbanden en velgen worden nog wel eens door elkaar gehaald. Om enige duidelijkheid te geven over welke band op welke velg past, zal ik u in dit blog vertellen over de beschikbare velgen en bijbehorende bandmaten.

Verder lezen ➝

Schijfremmen, zo werkt het!

Graag wil ik je wat meer laten weten over het hoe, wat en waarom van schijfremmen. Zodat je in de toekomst toch wat makkelijker de bomen door het bos kunt zien. En zo dus makkelijker een keuze kunt maken welk type schijfremmen je kunt aanschaffen.

Verder lezen ➝