|
Product informatie:
Dit boek bevat optimale trainingsschema`s voor beginners, gevorderden en profs, tTips voor de juiste loopschoenen en als extra een 4-weken-trainingsplanner.
Productomschrijving
Lopen is goed voor het figuur en voor het humeur! Een paar loopschoenen en wat tijd, en weg zijn uw overtollige pondjes. Er is geen sport zo effectief als lopen om uw figuur in vorm, en uw lichaam weer fit te krijgen. In dit boek vindt u talrijke tips en de beste oefeningen, van het opwarmen vóór het sporten tot de afkoeling erna. Niets staat het loopplezier en een superfit lichaam nu nog in de weg! |
Productervaringen en vragen:
|
