De meest voorkomende kliksystemen om schoenen vast te klikken in het pedaal zijn SPD (voor MTB schoenen) en SPD-SL (voor race schoenen). Echter zijn er nog diverse andere systemen in de handel maar voor de montage onder de schoenen gelden dezelfde afstellingen. De schoenplaatjes worden op de schoenzool gemonteerd waarbij het schoenplaatje in de desbetreffende pedalen wordt geklikt.

De bevestigingsmogelijkheid onder de schoenen is afhankelijk van welke plaatjes je kunt monteren. Als regel kun je meestal het volgende aanhouden: raceschoenen zijn voorzien van een 3 punt aansluiting, toerschoenen zijn voorzien van een 3 punt aansluiting en 2 bevestiging sleuven voor het SPD systeem en mountainbike schoenen zijn enkel voorzien van 2 bevestiging sleuven voor het SPD systeem.

De stand van de voet op het pedaal, moet zodanig zijn dat het midden van het gewricht van de grote teen op het midden van de pedaalas valt. Dit geldt voor zowel race als MTB schoenen. Tevens is het van belang om de schoen zoveel mogelijk haaks op het pedaal te plaatsen.

Voor het afstellen van de schoenplaatjes kun je het beste de plaatjes al zo bevestigen zodat ze op het oog al op de juiste positie zitten. Tegenwoordig is bij veel race en toerschoenen op de zool al een maatverdeling aangebracht waardoor je de schoenplaatjes al haaks op de schoen kunt monteren.

Daarna klik je met de schoenen in de pedalen en voel je nauwkeurig dat de bal van de voet exact op de as van het pedaal staat.  Als de schoen in de juiste positie staat kunt u de schoen uit doen en in het pedaal laten.  Je brengt op die plaats een markering aan op de zool. Indien mogelijk rondom de schoenplaatjes. Daarna kunt je de schoenen uit het pedaal klikken en zo afstellen dat de schoenplaatjes binnen de markering vallen.

Stappenplan voor het monteren van Schoenplaatjes

1) Breng een beetje montagevet aan op het draad in de schoenzolen.

2) Zet de spanning van de veer op het minimum om in en uit het pedaal te kunnen klikken.

3) Monteer de plaatjes onder de schoenen

4) Werk rustig en neem de tijd voor iedere voet

5) Wanneer de schoenplaatjes op de juiste positie zijn gemarkeerd en ook zijn afgetekend, kunt je deze op de juiste plaats bevestigen.

6) Ga nog eens op de fiets zitten. Maak een korte trip en corrigeer indien nodig.

7) Vergeet niet de veervoorspanning van het pedaal terug in te stellen naar jouw eigen wens.

8) Het kan best dat je na een aantal kilometer vindt dat het nog niet helemaal perfect is. Probeer dan goed in te schatten hoe het precies moet en teken met een stift de hele contour van het plaatje af op de schoenzool ( zo kun je het altijd nog op dezelfde plaats terug zetten). Maak de schroeven los en draai het plaatje zodanig ten opzichte van de vorige stand dat je van oordeel bent dat je daarmee de passende correctie zult bereiken. Ook deze handeling kan je later nog eens herhalen.

Veel succes met het monteren.